In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

3 obiceiuri pentru a fi fit pe viata 3 obiceiuri pentru a fi fit pe viata Sfaturi practice despre ce si cum sa mananci pentru a slabi si a nu te mai reingrasa niciodata! 21 Feb, 2024
Proteine pentru slabit Proteine pentru slabit O simpla strategie nutritionala schimba totul. Iata cum sa slabesti mai repede, sa construiesti masa musculara si sa preiei controlul obiceiurilor alimentare. 07 Feb, 2024
Ce functioneaza mai bine: dieta agresiva sau moderata? Ce functioneaza mai bine: dieta agresiva sau moderata? Redu brusc caloriile sau gradual? Ce functioneaza cel mai bine pentru slabire? Cercetatorii au incercat sa afle. 24 Jan, 2024
Culcatul tarziu in weekend impiedica slabirea? Culcatul tarziu in weekend impiedica slabirea? Un orar constant al somnului face urmarea unei diete de slabire mai usoara? Sau nu este mare lucru daca in weekend dormi haotic? 10 Jan, 2024
Cum sa slabesti jumatate de kilogram pe zi Cum sa slabesti jumatate de kilogram pe zi Cea mai eficienta dieta pe care NU ar trebui sa o urmezi! Este posibil sa pierzi 500 g de grasime pe zi fara a iti scadea masa musculara? Da, dar metoda este nebuneasca! 20 Dec, 2023
Slabeste rapid folosind funiile de lupta Slabeste rapid folosind funiile de lupta Funiile de lupta (battle ropes), o unealta extrem de utila cand vrei sa schimbi felul cum arati si cand vrei sa iti sporesti conditia fizica actuala. 06 Dec, 2023
Cea mai usoara dieta bazata pe postul intermitent Cea mai usoara dieta bazata pe postul intermitent Post intermitent 90/90, o buna metoda de a slabit rapid si sanatos! 22 Nov, 2023
Slabire: solutia celor 21 g de proteine Slabire: solutia celor 21 g de proteine O metoda usoara de a slabi? Mentine masa musculara si slabeste cu acest truc alimentar simplu. 08 Nov, 2023
Evita aceste 5 greseli periculoase cand vrei sa slabesti Evita aceste 5 greseli periculoase cand vrei sa slabesti Ce NU trebuie sa faci cand vrei sa slabesti sanatos si eficient! Secretele slabirii corecte! 25 Oct, 2023
Te pot ajuta exercitiile cu greutati sa slabesti? Te pot ajuta exercitiile cu greutati sa slabesti? Ca sa slabesti trebuie sa faci sport, nu? Cardio de regula, cel putin asa se zice. Dar antrenamentele cu greutati? Sunt doar pentru muschi sau ajuta si la slabit? 11 Oct, 2023
50 de super-sfaturi pentru a slabi 50 de super-sfaturi pentru a slabi 50 de sfaturi despre nutritie, antrenamente si suplimentatie care te vor ajuta sa slabesti. 27 Sep, 2023
Adevarul despre indulcitorii artificiali si slabire Adevarul despre indulcitorii artificiali si slabire Este in regula sa consumi indulcitori artificiali fara calorii cand vrei sa slabesti? Sau fac mai mult rau decat bine? 13 Sep, 2023
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.