Pentru femei

Cum arata moderatia in alimentatie si exercitii fizice Cum arata moderatia in alimentatie si exercitii fizice? Tot auzi ca ar trebui sa mananci moderat din toate sau ca trebuie sa faci sport, dar nici prea putin, nici prea mult...moderat. Cum arata de fapt moderatia? 18 Nov, 2021
Pompare pentru fesieri cu banda elastica Pompare pentru fesieri cu banda elastica Un cricuit pentru muschii fesieri, de doar 10 minute, care foloseste mini-benzi elastice. 04 Nov, 2021
Antrenamente cu greutati pentru femei peste 40 de ani Antrenamente cu greutati pentru femei peste 40 de ani Chiar daca faci sport de mica sau abia te apuci, antrenamentele cu greutati sunt obligatorii pentru o viata sanatoasa. Cand o femeie trece de varsta de 40 de ani, in corp au loc schimbari care afecteaza si felul cum te antrenezi. 21 Oct, 2021
Cum sa creezi circuitul perfect Cum sa creezi circuitul perfect Nu mai cauta circuite si antrenamente pentru femei, creeaza-ti-le singura! Iata cum! 30 Sep, 2021
Procentul ideal de grasime corporala Procentul ideal de grasime corporala Toata lumea vrea sa arate mai bine, dar care este procentul ideal de grasime pentru femei? Si barbatii pot invata cate ceva! 16 Sep, 2021
Cum sa nu mai iti fie foame tot timpul Cum sa nu iti mai fie foame tot timpul Cand vine vorba de a arata mai bine, sa iti tii sub control apetitul este crucial! Afla de aici ce factori influenteaza apetitul si cum sa ii controlezi. 09 Sep, 2021
Exercitiile fizice si viata sexuala la femei Exercitiile fizice si viata sexuala la femei Cum este influentata viata sexuala a femeilor de activitatea fizica sau de lipsa ei. 22 Jul, 2021
testosteronul scazut la femei Testosteronul scazut la femei Cand spui femeie, te gandesti la estrogen. Dar nivelurile sanatoase de testosteron sunt la fel de importante pentru sanatatea si starea de bine a femeilor. 15 Jul, 2021
Detoxifiere prin sport Detoxifiere prin sport Sa iti sustii mecanismele naturale de detoxifiere ale corpului iti va aduce mai multa energie si sanatate. Poti face asta prin exercitii fizice! 07 Jul, 2021
Nu o sa ma fac prea mare daca trag de fiare? Nu o sa ma fac prea mare daca trag de fiare? Multe femei pun aceasta intrebare din teama ca daca o sa se antreneze cu greutati prea mari o sa devina barbati, o sa se faca prea mari si o sa isi piarda feminitatea. Este asa ceva adevarat? 24 Jun, 2021
Cum sa nu te ingrasi la menopauza Cum sa nu te ingrasi la menopauza Imbatranirea nu este tinerete pierduta, ci o noua etapa de oportunitati si forta! 03 Jun, 2021
Transforma-ti corpul ghid pentru femei Transforma-ti corpul: ghid pentru femei Te-ai hotarat sa faci o schimbare in felul cum arati? Aici gasesti informatii concrete si antrenamente exacte despre cum sa reusesti. 27 May, 2021
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.