In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

10 alimente sanatoase pentru a slabi 10 alimente sanatoase pentru a slabi Ai ca scop slabirea si/sau remodelarea corporala? Include cat mai des in dieta ta aceste 10 alimente arzatoare de grasimi. 28 Feb, 2019
Antrenamente CrossFit pentru a incinera grasimea Antrenamente CrossFit pentru a incinera grasimea Vrei sa slabesti, nu? Toti vor! Dar esti dispus sa suferi pentru asta? Daca da, aici gasesti antrenamentele potrivite pentru a incinera grasimile. 20 Feb, 2019
11 motive pentru care nu slabesti 11 motive pentru care nu slabesti Daca tot cauti secrete pentru a slabi, este posibil sa neglijezi anumite aspecte care au cu adevarat importanta si te ajuta sa obtii rezultatele dorite. 13 Feb, 2019
De ce fluctueaza greutatea corporala pe cantar cand vrei sa slabesti De ce fluctueaza greutatea pe cantar Fluctuatiile pe termen scurt ale greutatii corporale indicate de cantar nu inseamna nimic pentru slabire sau ingrasare. Aceste fluctuatii sunt cauzate de factori irelevanti in aceste procese. Iata despre ce este vorba. 06 Feb, 2019
5 sfaturi nutritionale pentru a slabi 5 sfaturi nutritionale pentru a slabi Exista multe sfaturi nutritionale despre cum sa slabesti. Din pacate multe din ele sunt prostii. Iata 5 care chiar functioneaza! 30 Jan, 2019
despre postul intermitent Despre postul intermitent Analizam cercetarile despre postul intermitent si vedem ce impact are asupra slabirii si sanatatii. 23 Jan, 2019
antrenament pentru a slabi repede Slabeste rapid cu acest antrenament Un program de doar 3 zile pe saptamana, care sa te ajute sa slabesti cat mai rapid. 16 Jan, 2019
se poate transforma grasimea in muschi? Daca tragi de fiare iti transformi grasimea in muschi? Pot antrenamentele cu greutati sa transforme masa grasa in masa musculara? Intr-un fel da, poate, dar nu chiar! 09 Jan, 2019
Slabire cu mersul fermierului Slabire cu mersul fermierului Slabeste, creste-ti conditia fizica, intareste-ti priza, creste-ti trapezul, spatele si cam orice alta grupa musculara, cu aceasta metoda simpla a mersului fermierului. 02 Jan, 2019
Cum sa continui sa arzi grasimi dupa ce ai mancat prea mult Cum sa continui sa arzi grasimi dupa ce ai mancat prea mult Urmezi o dieta de slabire si totul merge bine; pana ce dai de un aliment caruia nu ii rezisti si mananci la o singura masa caloriile pentru doua zile! Ce faci pentru a reduce pagubele si a reaprinde flacara care sa arda kilogramele in plus? 19 Dec, 2018
Ghid pentru estimarea caloriilor din alimente Ghid pentru estimarea caloriilor din alimente Uita de numaratul caloriilor cand vrei sa slabesti. Iata aici un ghid simplu de a evalua cate calorii mananci la o masa, fara a trebuie sa folosesti matematica! 05 Dec, 2018
5 minute de scari pentru a slabi - pe stairmaster 5 minute de scari pentru a slabi Aparatul cu scari rotative (Stepmill) din sala de fitness este excelent pentru slabire si conditionare fizica. Dar este foarte greu! Iata cum sa ai rezultate cu doar 5 minute de lucru. 28 Nov, 2018
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.