Metode de antrenament

Testeaza-ti instant potentialul de crestere al masei musculare Testeaza-ti instant potentialul de crestere al masei musculare O metoda simpla si directa de a stii cat potential de crestere are un muschi. 09 Nov, 2021
Sprinturi si antremamente cu greutati pentru masa musculara mai mare Sprinturi si antremamente cu greutati pentru masa musculara mai mare Combina sprinturile maximale cu antrenamente anabolice cu greutati si iti vei duce dezvoltarea musculara la urmatorul nivel. Alearga tare si cresti mare! 14 Sep, 2021
Antrenamentul intregului corp plus accesorii Antrenamentul intregului corp plus accesorii Un tip de antrenament pe care multi nu l-au incercat. Foarte rau, pentru ca are rezultate excelente. 31 Aug, 2021
Metode avansate pentru cresterea fortei Metode avansate pentru cresterea fortei Forta este din ce in ce mai la moda! Daca ai depasit nivelul de incepator si vrei sa iti cresti forta si mai mult, incearca una din metodele avansate de antrenament prezentate aici. 20 Jul, 2021
Genuflexiuni Anderson - tot ce trebuie sa stii Genuflexiuni Anderson - tot ce trebuie sa stii Sunt acest fel de genuflexiuni avansate potrivite pentru tine? Afla de aici! 06 Jul, 2021
Un exercitiu pentru umeri mai lati si mai sanatosi Un exercitiu pentru umeri mai lati si mai sanatosi Acest exercitiu uitat iti va face umerii mai puternici, mai rotunzi si mai sanatosi! 18 May, 2021
Muschi si forta cu 75% mai repede - metoda 3/7 Muschi si forta cu 75% mai repede - metoda 3/7 O metoda de antrenament mai putin cunoscuta a fost dovedita ca poate grabi procesele de acumulare de masa musculara si forta, cu pana la 75%. Suna prea bine sa fie adevarat? De aceasta data chiar este ceva real! 23 Feb, 2021
Cele mai eficiente metode de a construi masa musculara Cele mai eficiente metode de a construi masa musculara Cele mai bune impartiri pe grupe musculare, seturi, repetari, tempouri si multe altele! 03 Nov, 2020
Flexii pistol pentru brate Flexii pistol - un exercitiu pentru bicepsi mari Acest exercitiu specializat iti va construi bratele in doua feluri diferite. 22 Sep, 2020
Izometronice - tehnici avansate de antrenament Izometronice - tehnici avansate de antrenament Izometronicele sunt tehnici de antrenament mai putin cunoscute dar care pot aduce noi cresteri de masa si forta, mai ales cand te-ai plafonat. 08 Sep, 2020
5 feluri de a creste timpul sub tensiune 5 feluri de a creste timpul sub tensiune Sporeste cresterile musculare cu aceste 5 metode unice de crestere a timpului sub tensiune pe grupele musculare vizate. 07 Jul, 2020
Antrenarea pana la epuizare Seturi pana la epuizare O definitie exacta a ce inseamna sa duci un set pana la epuizare, alaturi de sugestii cum sa o faci corect si cand! 18 Feb, 2020
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.