Metode de antrenament

Putere maxima construieste muschi, forta si viteza Putere maxima: construieste muschi, forta si viteza Creste-ti forta si pompeaza-ti fizicul cu acest antrenament saptamanal de putere. 15 Nov, 2022
Ramatul invers, exercitiul de care toti avem nevoie Ramatul invers, exercitiul de care toti avem nevoie Ramatul invers este un exercitiu de referinta pentru orice scop: marime, forta, atleticism sau echilibru structural. 19 Oct, 2022
Cum sa iti cresti biepsii in 10 minute Cum sa iti cresti bicepsii in 10 minute Este posibil? Da, daca faci acest antrenament care foloseste doar gantere si pe care il poti face si acasa. 20 Sep, 2022
Combinatii tras-impins pentru masa musculara Combinatii tras-impins pentru masa musculara Este greu sa gasesti ceva mai bun pentru dezvoltarea masei musculare ca un superset antagonist. Incearca aceste combinatii de exercitii pentru noi cresteri musculare. 17 May, 2022
7 din cele mai bune exercitii pentru antebrate 7 din cele mai bune exercitii pentru antebrate Vrei antebrate ca ale lui Popeye care transmit mesajul cat de puternic esti? Fa aceste exercitii cat mai des! 03 May, 2022
Masa musculara cele 3 metode de baza Masa musculara: cele 3 metode de baza Vrei muschi mai mari? Normal ca vrei! Atunci de ce nu folosesti cele 3 metode de baza pentru hipertrofie? 16 Mar, 2022
Antrenament cu gantere pentru bicepsi mari Antrenament cu gantere pentru bicepsi mari Nu ai nevoie decat de gantere pentru a construi bicepsi mari, fara echipament complicat si tehnici speciale! 08 Feb, 2022
Antrenament pentru gambe care chiar functioneaza Antrenament pentru gambe care chiar functioneaza Daca vrei sa iti cresti gambele cat mai rapid incearca acest antrenament facut o data pe saptamana. 25 Jan, 2022
Testeaza-ti instant potentialul de crestere al masei musculare Testeaza-ti instant potentialul de crestere al masei musculare O metoda simpla si directa de a stii cat potential de crestere are un muschi. 09 Nov, 2021
Sprinturi si antremamente cu greutati pentru masa musculara mai mare Sprinturi si antremamente cu greutati pentru masa musculara mai mare Combina sprinturile maximale cu antrenamente anabolice cu greutati si iti vei duce dezvoltarea musculara la urmatorul nivel. Alearga tare si cresti mare! 14 Sep, 2021
Antrenamentul intregului corp plus accesorii Antrenamentul intregului corp plus accesorii Un tip de antrenament pe care multi nu l-au incercat. Foarte rau, pentru ca are rezultate excelente. 31 Aug, 2021
Metode avansate pentru cresterea fortei Metode avansate pentru cresterea fortei Forta este din ce in ce mai la moda! Daca ai depasit nivelul de incepator si vrei sa iti cresti forta si mai mult, incearca una din metodele avansate de antrenament prezentate aici. 20 Jul, 2021
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.