Ce se intampla cand muschii nu cresc In lumea fitness-ului exista termenul de non-responder, adica o persoana care desi face exercitii fizice nu are in schimb niciun rezultat! Este ceva genetic sau tine mai mult de noi decat credem? 01 Dec, 2020

Chiar poate nutritia sa iti creasca testosteronul? Medicina nu este singura modalitate de a iti creste nivelurile de testosteron. Iata cateva metode dovedite ca iti pot creste cel mai anabolic hormon din corp. 29 Nov, 2020

Post intermitent pentru femei Unele femei au efecte secundare de la postul intermitent; pentru unele poate functiona, dar postul intermitent poate fi contraproductiv pentru multe - afla de aici de ce! 26 Nov, 2020

Un exercitiu care arde grasime in tot corpul Arde grasime si construieste-ti spatele, picioarele si inima cu acest exercitiu versatil. 25 Nov, 2020

Pompare pentru piept: antrenament demential Vrei un antrenament pentru piept care sa ti-l faca sa explodeze? Lunea viitoare incearca acest antrenament de pompare! 24 Nov, 2020

Creatina si alcoolul - merg impreuna? Chiar daca nu exista studii directe care sa arate ce se intampla cand se amesteca creatina si alcool, daca ne uitam la efectele fiecaruia in parte, putem trage cateva concluzii! 23 Nov, 2020

Post intermitent pentru femei Unele femei au efecte secundare de la postul intermitent; pentru unele poate functiona, dar postul intermitent poate fi contraproductiv pentru multe - afla de aici de ce! 26 Nov, 2020

Ghid masa musculara pentru femei Daca ai trecut peste preconceptiile ca muschii te vor face mai putin sexy, si ai inteles ca acestia iti vor da formele sexy pe care le cauti, probabil ca vrei sa ii lucrezi cat mai eficient. Iata ce trebuie sa faci! 12 Nov, 2020

YOGA: 4 lucruri pe care trebuie sa le stii Yoga este utila in sporirea flexibilitatii si reducerea stresului. Dar te-ai intrebat cat iti ia sa ai rezultate si cat sa mentii fiecare pozitie? 05 Nov, 2020

H.O.T. High Octane Training este un program de slabire si tonifiere conceput special pentru femei! 23 Jun, 2020

Nebido Nebido este o forma de testosteron injectabil folosita mai ales in Europa. Are o actiune foarte indelungata, si din aceasta cauza este dificil de folosit de catre culturisti si alti sportivi. 14 Feb, 2016

Ulei de canabis pentru sportivi Uleiul de canabis (CBD) nu te va droga, dar poate fi exact ce ai nevoie, mai ales daca esti cineva care se antreneaza serios cu greutati. 03 Dec, 2018