Pentru femei

Cvadrimania - antrenament intens pentru sculptarea coapselor Cvadrimania - antrenament intens pentru sculptarea coapselor Un antrenament pentru tonifierea coapselor, fara sa le adauge marime! 08 Oct, 2020
Antrenamente la rower pentru femei Antrenamente la rower pentru femei Vrei sa slabesti rapid si nu iti este frica de ceva intensitate fizica? Incearca aceste antrenamente pe rower. 24 Sep, 2020
Femeile si fierul Femeile si fierul Femeile au nevoie de mai mult fier! Si nu ma refer la cel din sala de fitness, ci la mineral in sine. Iata despre ce este vorba! 10 Sep, 2020
trucuri pentru femeile care nu au mult timp sa se antreneze Trucuri pentru femeile care nu au mult timp sa se antreneze Ai putin timp la dispozitie sa te antrenezi? Incearca aceste 5 trucuri si transforma un antrenament scurt intr-o sesiune intensa si eficienta. 03 Sep, 2020
Ghidul fitness pentru femeile care vor sa slabeasca Ghidul fitness pentru femeile care vor sa slabeasca Incearca aceste sfaturi super-eficiente care te vor ajuta sa arzi grasimea intr-un mod optim si rapid. 23 Jul, 2020
Sariturile de coarda te ajuta sa slabesti Sariturile de coarda te ajuta sa slabesti Cauti o forma de cardio eficienta si intensa, dar care este distractiva si poate fi facuta aproape oriunde? Sari coarda! 16 Jul, 2020
Durerile slabirii  antrenament de 20 minute Durerile slabirii: antrenament de 20 minute Testeaza-ti limitele durerii, andurantei si duritatii mentale cu acest antrenament de slabire de doar 20 de minute! 09 Jul, 2020
reguli de slabit pentru femei Reguli de slabit pentru femei Diferite trenduri din fitness vin si trec, dar o sa existe mereu cateva principii solide care raman tot timpul valabile. Urmeaza aceste 3 reguli si o sa slabesti fara efort. 02 Jul, 2020
Creste in greutate intr-un mod sanatos Creste in greutate intr-un mod sanatos Unele fete sunt foarte slabe si ar vrea sa creasca in greutate. Exercitiile fizice sunt importante, dar mai importanta este dieta! 14 May, 2020
5 exercitii cu benzi elastice pentru fesieri si picioare 5 exercitii cu benzi elastice pentru fesieri si picioare Nu ai acces sau nu vrei sa folosesti greutati mari in sala de forta? Aceste 5 exercitii cu benzi elastice le pot inlocui! 13 Mar, 2020
Cezariana revenirea la antrenamente Cezariana: revenirea la antrenamente Tot ce trebuie sa stii despre cum sa te antrenezi in siguranta dupa o operatie de cezariana! 05 Mar, 2020
Motivul #1 pentru ca femeile sa lucreze cu haltera Motivul #1 pentru ca femeile sa lucreze cu haltera Exista o vreme, nu cu mult in urma, cand femeile care se antreneau cu haltere in sala de forta, erau privite ca o curiozitate. Acum, din ce in ce mai multe femei isi fac loc sub haltera! Si este timpul ca acest trend sa creasca si mai mult! 27 Feb, 2020
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.