Enchiladas de pui fara carbohidrati O varianta low-carb a unui preparat mexican clasic. Niciodata nu a avut mancarea sanatoasa un gust mai bun! 21 Apr, 2019

Mananca ovazul rece Ovazul rece este mai sanatos si mai benefic pentru cum arati, si este foarte bun la gust. Vezi despre ce este vorba, plus cateva retete! 10 Mar, 2019

Reteta sanatoasa pentru Craciun: inghetata din lichior de oua Deserturile inghetate nu sunt doar pentru vara! Mai ales cand este vorba de un desert sanatos, prietenos cu talia! 26 Dec, 2018

Humus din dovleac - reteta sanatoasa O reteta sanatoasa bazata pe un fel de mancare foarte popular, dar gatita cu un ingredient supriza: dovleacul! 11 Nov, 2018

Pui dulce-acrisor gatit lent Dulce, acrisor si picant! Aceasta reteta sanatoasa de pui dulce-acrisor are o groza de savoare fara a iti afecta negativ cresterile musculare. 25 Jun, 2018

Hamburger proteic de miel O reteta sanatoasa plina de proteine, cu un gust proaspat si intepator. 30 Apr, 2018

Cum se prepara ceaiul de turmenic Curcuma continuta de turmenic este printre cele mai sanatoase substante de pe planeta. Consuma zilnic acest ceai de turmenic pentru a combate inflamatii, a preveni cancerele, bolile de inima, diabetul, depresia si recuperarea dupa efort fizic intens. 09 Apr, 2018

Remediul impotriva mahmurelii Prea mult alcool. Mahumureala: dureri de cap, de stomac, probleme cu memoria, ameteli, etc. O reteta simpla de smoothie bazata pe stiinta nutritionala care sa iti "vindece" mahumreala. 02 Apr, 2018

Aripioare de pui in stil asiatic Iti place sa mananci aripioare de pui picante? Nu trebuie sa mergi la fast food. Iata aici o reteta delicioasa care te ajuta sa eviti caloriile in exces. 21 Feb, 2018

Burger Thai de pui O reteta sanatoasa si dietetica de hamburger de pui cu un gust exotic. 17 Dec, 2017

Shake Nada Colada Vrei un cocktail racoritor Pina Colada, dar fara caloriile si alcoolul din el? Fa-ti un nada colada proteic. 15 Oct, 2017

3 retete rapide cu ovaz Ovaz din nou? Da, dar nu precum esti obsinuit sa il mananci. Deschide-ti mintea si rasfata-te cu aceste trei retete delicioae care construiesc muschi. 10 Sep, 2017