In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

Slabeste mergand Slabeste mergand Mersul poate incinera grasimile, fie ca este facut afara sau pe o banda de alergare inclinata! 22 Jan, 2020
Cel mai mare mit ketogenic Cel mai mare mit ketogenic Dietele ketogenice isi au utilitatea lor, dar unele afirmatii despre ele sunt de-a dreptul ridicole! Informatii aici! 15 Jan, 2020
Mediteaza pentru a slabi Mediteaza pentru a slabi Cand vine vorba de slabire si recompozitie corporala, meditatia poate fi un fel de ajutor magic! Iata despre ce este vorba. 08 Jan, 2020
urcatul scarilor ingreunat pentru slabire Urcatul scarilor ingreunat pentru slabire Unul din cele mai bune exercitii de slabire si conditionare fizica pe care le poti face, daca te tin picioarele (si mainile)! 18 Dec, 2019
HIIT contra cardio de joasa intensitate HIIT contra cardio de joasa intensitate De cardio nu scapi, indiferent care este scopul tau. Cardio te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar exista mai multe feluri de cardio. Ce versiune este cea mai buna pentru tine? 11 Dec, 2019
5 motive sa faci cardio de joasa intensitate 5 motive sa faci cardio de joasa intensitate Sesiuni multe de antrenamente cu greutati si HIIT te pot lasa epuizat. Invata de ce si antrenamentele cardiovasculare de joasa intensitate isi au locul lor in programul tau de antrenament. 20 Nov, 2019
11 sfaturi si trucuri pentru a slabi pe bune 11 sfaturi si trucuri pentru a slabi pe bune 11 sfaturi despre cum sa slabesti, care chiar functioneaza si despre care nu vei mai auzi in alte parti. 13 Nov, 2019
Mai multa masa musculara arde mai multe calorii Mai multa masa musculara arde mai multe calorii? Cresterea masei musculare iti marste metabolismul? Este asta adevarat? Sa aflam! 06 Nov, 2019
te ingrasa bratara ta fitness Te ingrasa bratara ta fitness? Poate! De ce? Pentru ca sunt destul de proaste la estimarea caloriilor arse. 30 Oct, 2019
Ce iti declanseaza foamea de necontrolat Ce iti declanseaza foamea de necontrolat Ce alimente te fac sa mananci fara sa te poti opri? Iata ce sa faci legat de ele cand vrei sa iti dezvelesti abdomenul! 23 Oct, 2019
Strongman pentru slabire Strongman pentru slabire Vrei ceva diferit in rutina de antrenament care sa te ajute sa dai rapid jos grasimea in plus? Antrenamentele de tip strongman sunt distractive, versatile si foarte, foarte eficiente - aduc rezultate rapide intr-un timp foarte scurt. 16 Oct, 2019
Cat sa mananci pentru a slab Cat sa mananci pentru a slabi? In acest articol o sa vorbim despre cat trebuie sa mananci pentru a slabi si cum sa iti personalizezi dieta de slabire. 08 Oct, 2019
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.