Pentru femei

Cum sa scapi de fundul plat dupa sarcina Cum sa scapi de fundul plat dupa sarcina Dupa ce nasc, multe femei observa o aplatizare a posteriorului. Nu este nimic ce nu poate fi rezolvat cu niste exercitii fizice bine tintite! 15 Mar, 2024
Alimentul care ajuta femeile sa slabeasca Alimentul care ajuta femeile sa slabeasca Femeile pot slabi si construi masa musculara fara sa tina diete sau fara macar sa se antreneze, facand o simpla schimbare in ceea ce mananca. 29 Feb, 2024
Trucuri simple pentru cand ai pofta de dulciuri Trucuri simple pentru cand ai pofta de dulciuri Iti este foame mereu si poftesti la ceva dulce? Esti in perioada aia din luna si te simti coplesita de poftele de prajituri? Iata ce poti face pentru a le combate. 15 Feb, 2024
Cum sa scapi de burta din partea de jos a abdomenului Cum sa scapi de burta din partea de jos a abdomenului Multe femei se confrunta cu grasimea inestetica in exces in parta inferioara a abdomenului. Iata cateva lucruri pe care le poti face pentru a scapa de ea. 01 Feb, 2024
Cum sa scapi de grasimea de la subtioara Cum sa scapi de grasimea de la subtioara Scapa de grasimea inestetica din zona subratului. 18 Jan, 2024
10 lucruri pozitive din fitness 10 lucruri pozitive din fitness Zece pastile albe din fitness pentru a iti insenina ziua! 03 Jan, 2024
6 sfaturi pentru antrenamentul femeilor - genul chiar conteaza 6 sfaturi pentru antrenamentul femeilor - genul chiar conteaza Nu exista exercitii pentru femei si pentru barbati, dar exista diferente in privinta felului cum ar trebui sa se antreneze si cum sa foloseasca exercitiile fizice. 14 Dec, 2023
Somnul si menopauza: 5 modalitati de a te odihni mai bine Somnul si menopauza: 5 modalitati de a te odihni mai bine Chinul este adevarat! Femeile aflate la menopauza au probleme cu somnul, uneori grave. Din fericire exista solutii! 16 Nov, 2023
Cum sa te lasi de cafea fara sa o iei razna Cum sa te lasi de cafea fara sa o iei razna Cafeaua poate sa aiba doua taisuri. Are avantaje dar si dezavantaje. Daca vrei sa renunti la ea de tot sau sa o reduci, iata ce poti face. 03 Nov, 2023
10 sfaturi esentiale pentru femeile ocupate care doresc sa mentina un stil de viata sanatos 10 sfaturi esentiale pentru femeile ocupate care doresc sa mentina un stil de viata sanatos Esti prea ocupata sa ai timp pentru tine si pentru corpul si sanatatea ta? Nu exista asa ceva! Iata ce poti face pentru a fi sanatoasa si a arata mai bine, chiar si atunci cand esti contracronometru. 19 Oct, 2023
Cati muschi poate acumula o femeie? Cati muschi poate acumula o femeie? Ce potential realist de acumulare de masa musculara are o femeie? 05 Oct, 2023
Fund si picioare mari: Efectele ridicarilor de bazin si genuflexiunilor asupra posteriorului Fund si picioare mari: Efectele ridicarilor de bazin si genuflexiunilor asupra posteriorului Un studiu nou-nout a comparat pentru prima data efectele ridicarilor de bazin si genuflexiunilor asupra fundului si partii inferioare! 21 Sep, 2023
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.