In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

Ridicarea picioarelor din atarnat facuta corect Ridicarea picioarelor din atarnat facuta corect Un exercitiu foarte bun pentru abdomen, dar multi il fac gresit. Iata cum sa obtii cele mai bune rezultate folosind ridicarea picioarelor din atarnat. 07 Nov, 2018
cum sa slabesti mancand mai putini carbohidrati Despre carbohidrati, slabire, performanta si sanatate Vorbim despre carbohidrati, cum trebuie mancati ca sa slabesti si sa arati mai bine, sa fii sanatos si sa ai performante fizice cat mai inalte. Cel mai bun articol despre carbohidrati pe care il vei citi! 31 Oct, 2018
Antrenament strongman modificat pentru arderea grasimii Antrenament strongman modificat pentru arderea grasimii Ce poate fi mai placut si mai eficient atunci cand vrei sa slabesti decat o sedinta de cardio? Cam tot ce exista in rest! Dar cireasa de pe tort este reprezentata de antrenamentele modificate de tip strongman; probabil cele mai eficiente antrenamente din lume cand vrei sa scapi rapid de grasime. 24 Oct, 2018
Facebook si Instagram te ingrasa Facebook si Instagram te ingrasa Culturistii o fac. Modelele de fitness o fac. Vedetele de cinematograf o fac si ele. Si trimit un mesaj gresit, care te ingrasa! 17 Oct, 2018
cum sa alcatuiesti o dieta de slabire de succes Diete cu o singura regula 4 diete simple, usor de urmat si de inteles, care functioneaza de fiecare data. Gata cu planurile nutritionale complicate cand vrei sa slabesti! 10 Oct, 2018
Slabeste folosind franghiile de lupta Slabeste folosind franghiile de lupta Sunt o unealta eficienta, dar multi fac aceeasi greseala cand le folosesc. Iata cum sa te lupti cu franghiile pentru a slabi eficient. 03 Oct, 2018
gateste diete d eslabire delicioase si bune la gust 7 feluri de a face dietele mai suportabile Fara stiinta hardcore, doar un ghid practic despre cum sa usurezi orice dieta de slabire. Cu aceste trucuri alimentele o sa para mai gustoase si astfel vei putea urma mai mult timp orice dieta de slabire. 26 Sep, 2018
Cea mai tare metoda de a arde grasimi Cea mai tare metoda de a arde grasimi Aceasta metoda de antrenament arde nu mai putin de 400 de calorii in doar 20 de minute. Vezi despre ce este vorba. 19 Sep, 2018
Ingrediente si suplimente pentru slabire rapida Top 10 termogenice si activatoare ale grasimii brune O lista succinta cu unele din cele mai puternice ingrediente de ardere a grasimilor. 12 Sep, 2018
slabeste doar intr-un loc Slabire localizata care functioneaza Da, poate functiona cu antrenamentul corect. Efectul este mic, dar poate fi util cand iti reglezi fin corpul. 05 Sep, 2018
exercitiu de rulare pentru abdomen cu roata sau haltera Lucreaza-ti abdomenul cu roata Abdomenele facute cu roata sunt una din cele mai eficiente metode de a iti lucra intens abdomenul si toata centura mediana. Invata de aici cum sa progresezi la ele pentru un abdomen lucrat si reliefat. 29 Aug, 2018
suplimente pentru slabire Consumi suficient din acesti nutrienti pentru a slabi? Cand spui nutrienti care ard grasimi, te gandesti la ceai verde sau cafeina. Dar degeaba iei astfel de elemente daca nevoile de baza nu sunt acoperite. Aici gasesti 4 nutrienti de baza care mentin arderile grasimilor in corp si imbunatatesc functiile metabolice. 22 Aug, 2018

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.