Cel mai bun stimulator al masei musculare

In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

antreneaza-te intens si slabeste rapid Foloseste antrenamente de mare intensitate pentru a slabi rapid Antrenamentele de mare intensitate facute pe intervale sau HIIT sunt cele mai puternice unelte pe care le ai la indemana cand vrei sa slabesti rapid. Sunt grele dar foarte eficiente. Aici gasesti tot ce trebuie sa stii despre HIIT si cum sa implementezi corect aceasta tehnica in rutina ta. 23 Mar, 2017
sfaturi din culturism pentru a slabi 10 lucruri din culturism care te ajuta sa slabesti Metode dovedite ca te ajuta sa slabesti, sa te definesti si sa arati mai bine. Cele mai utile sfaturi din culturism pentru a arde rapid grasimea in plus. 16 Mar, 2017
slabeste foarte repede cu superseturi metabolice Superseturi metabolice Aceasta metoda de antrenament arde grasime, te face mai puternic si construieste masa musculara. Atentie! Este dureroasa. 08 Mar, 2017
echilibreaza hormonii si slabeste rapid Echilibreaza balanta hormonala pentru a slabi rapid Vrei sa slabesti rapid, eficient si sanatos? Sa te simti la fel de bine precum arati? Invata sa iti echilibrezi balanta hormonala pentru a obtine tot ceea ce iti doresti in materie de fitness si sanatate. 01 Mar, 2017
Pentru a manca carbohidrati fara sa te ingrasi trebuie intai sa ii meriti Cum sa meriti carbohidratii Vrei sa slabesti dar nu stii exact daca este bine sa elimini complet sau nu carbohidratii din dieta? Carbohidratii pot fi mancati doar cu doua conditii! Iata care sunt si care este adevarul despre carbohidrati si slabire! 22 Feb, 2017
antrenamente foarte dure pentru slabit 4 antrenamente de slabire care iti vor taia respiratia Sa iti poti controla respiratia cand faci un efort foarte intens este important pentru conditia fizica, sanatate si antrenamente de slabire eficiente. Aceste 4 metode iti vor optimiza respiratia in timpul efortului si te vor ajuta sa iesi victorios in lupta cu kilogramele. 15 Feb, 2017
o dieta bogata in legume si fructe te ajuta sa slabesti Mananca mai multe fructe si legume pentru a slabi Sa mananci suficiente fructe si legume este la fel de important ca a manca suficiente proteine, mai ales atunci cand vrei sa slabesti sanatos. 08 Feb, 2017
antrenamentele cardiovasculare duc la ingrasare? Te ingrasa cardio? Unii spun ca daca faci cardio te ingrasi. Este gresit, cardio nu te ingrasa in mod direct. Dar exista situatii cand cardio, mai ales in exces, alaturi de alte obiceiuri, poate favoriza ingrasarea. 01 Feb, 2017
creierul poate deveni dependent de carbohidrati si zahar Dependenta de carbohidrati Dependenta de carbohidrati este foarte reala si poate fi unul din principalele motive pentru care nu slabesti si nu reusesti sa arati asa cum vrei. Iata care este legatura dintre carbohidrati si creier! 25 Jan, 2017
Prioritatile pe care trebuie sa le ai cand vrei sa slabesti Ierarhia slabirii Nu ai mult timp la dispozitie? Vrei sa slabesti cat mai repede? Se poate! Prioritizeaza antrenamentele care ard grasimi pentru a slabi rapid. Iata cum! 18 Jan, 2017
cand urmezi o dieta low-carb cortizolul creste Ditele low-carb si cortizolul Cand scopul este slabirea si definirea musculara de regula se urmeaza o dieta low-carb. Dar o astfel de dieta urmata mult timp poate duce la nivele ridicate de cortizol. Nu este ceva ce vrei sa se intample! Iata care este legatura dintre cele doua. 11 Jan, 2017
slabeste facand sprinturi pe banda de alergare Sprinturi pe banda de alergare Vrei sa arzi mai multe calorii si sa ai un metabolism infernal? Fa antrenamente progresive de conditionare metabolica. Sunt dure, dar daca le faci la fel vei deveni si tu. Iata un exemplu de astfel de antrenament facut pe banda de alergare. 04 Jan, 2017

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.