In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

mananca la anumite ore pentru a slabi Temporizeaza nutritia pentru a slabi mai usor Stii ca ce mananci si cat mananci este important. Dar cata importanta dai momentului cand mananci? 16 May, 2018
strategii pentru a obtine un corp gata de vara si plaja Slabeste pentru vara Vrei sa slabesti pentru vara, sa poti merge cu incredere la piscina si la mare? Iata EXACT ce trebuie sa faci! 09 May, 2018
metode de a nu manca mult seara 6 sfaturi pentru a nu manca excesiv seara Cand vrei sa slabesti trebuie sa mananci seara, dar nu trebuie sa mananci prea mult. Este o mare diferenta intre cele doua. Aici gasesti 6 feluri de a evita supraconsumul alimentar seara. 02 May, 2018
Cum sa slabesti - sfaturi din viata reala Cum sa slabesti - sfaturi din viata reala Slabirea poate parea simpla daca citesti o revista: mananci cateva avocado si te abtii de la dulciuri...si aia e! Astfel de strategii pot fi eficiente daca fac parte dintr-un plan mai bine structurat. In acest articol o sa explic cum functioneaza mecanismul de slabire si cum sa reusesti si tu sa slabesti. 25 Apr, 2018
alternative la sania cu greutati. Alternative la sania cu greutati Sania cu greutati este o unealta fantastica pentru conditionare fizica si slabire. Dar prea putini au acces la un astfel de antrenament. Aici gasesti 5 alternative la sania cu greutati. 18 Apr, 2018
pentru a slabi dieta trebuie sa fie plictisitoare Pentru a slabi dieta trebuie sa fie plictisitoare Ce legatura este intre un plan nutritional plictisitor, vointa si definirea musculara? Se pare ca una destul de insemnata. 11 Apr, 2018
Sunt antrenamentele pe intervale bune pentru sedentari si obezi? Sunt antrenamentele pe intervale bune pentru sedentari si obezi? Cand ceva devine popular, exista si voci impotriva acelui lucru. Antrenamentele pe intervale de intensitate sunt foarte eficiente, dar exista voci care spun ca sunt prea intense pentru populatia care nu face sport de performanta, si mai ales pentru obezi si sedentari. Asa sa fie oare? Afla de aici. 04 Apr, 2018
cum sa slabnesti mai rapid modificand metabolismul Trucuri pentru reglarea metabolismului Vrei sa slabesti intr-un ritm alert? Secretul sta in gestionarea corecta a glicemiei. Aici gasesti cateva trucuri simple care sa te ajuta sa iti controlezi mai bine glicemia, pentru a slabi foarte repede. 28 Mar, 2018
combinatii de exercitii pentru arderea grasimii si definire musculara 3 complexe noi pentru arderea grasimii si construirea de masa musculara Complexele reprezinta cele mai eficiente metode de a arde o groaza de grasime, de a construi masa musculara si de a imbunatati conditia fizica, toate in acelasi timp! Sunt grele, dar efortul investit iti va fi rasplatit inzecit! 21 Mar, 2018
slabesti mai rapid daca mananci mai des? Mai multe mese pe zi cresc rata metabolica? Care este legatura dintre rata metabolica si numarul zilnic de mese pe care le ai, si daca cresterea numarului de mese poate fi o strategie viabila pentru a slabi mai rapid. 14 Mar, 2018
cum sa ai un abdomen definit in forma de V Cum sa ai un abdomen in V Sa ai un abdomen definit este grozav. Sa ai un abdomen definit in forma de V este fantastic. Dar pentru asta, nivelele de grasime trebuie sa fie atat de mici incat sa se vada separatia dintre muschii oblici si flexorii soldurilor. Iata cum sa obtii asta. 07 Mar, 2018
SLABESTE SI CONSTRUIESTE MASA MUSCULARA IN ACELASI TIMP Arderea grasimii concomitent cu acumularea de masa musculara? Unul din cele mai dezbatute subiecte din culturism si fitness este daca poti slabi in timp ce iti maresti masa musculara. Ca sa disipez suspansul spun de acum ca DA, este posibil. Aici gasesti dovezile si explicatiile acestui proces! 28 Feb, 2018

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.