Vitamina D poate actiona precum un antiestrogen

Publicat in

Conform unui nou studiu pe animale, forma activa a vitaminei D - calcitriol - este un anti-estrogen. Descoperirea este de interes pentru culturisti, aceste proprietati anti-estrogenice fiind manifestate mai ales in tesuturile grase.

Se pare ca efectele benefice ale vitaminei D sunt si mai multe decat se credea (ca si cum nu ar fi fost destule). Vitamina D poate actiona precum un antiestrogen, mai mult chiar, poate creste eficienta inhibitorilor de aromatizare precum anastrozol, letrozol si exemestan.

Cercetatorii au vrut sa afle daca schimbarile in dieta pot influenta aparitia cancerului de san la femei si daca pot afecta tratamentul la femeile care deja au cancer de san. Estrogenul cauzeaza cresterea accentuata a celulelor canceroase din sani. Se stia deja ca vitamina D blocheaza productia receptorilor de alfa-estrogen asa ca cercetatorii s-au intrebat daca poate opri si productia estrogenului insusi.
Acest lucru ar fi posibil prin inhibarea enzimei de aromataza, cea care transforma androstenolonul si testosteronul in estrogen.

S-a conceput un experiment in care s-au folosit femele de soareci de laborator care aveau implantate celule canceroase umane. Soarecii au primi 0,1 mg de androstenedione zilnic, si cu trei zile inainte sa fie analizate li s-a administrat si cate 0,75 mg/zi de calcitriol (forma activa de vitamina D). Un grup de control a primit injectii cu ingrediente inactive. S-a observat ca celulele canceroase si celulele grase la soarecii care au primit calcitriol au produs mai putina aromatizare.

vitamina d este un antiestrogen pentru sportivi

In celulele umane, pe masura ce concentratiile de calcitriol cresc, cele de estrogen scad. Este un lucru foarte interesant pentru culturisti dar si pentru oricine este interesant de sport si sa arate mai bine. Mai putin estrogen inseamna ca celulele grase cresc mai greu si se micsoreaza mai usor! Inseamna si un risc mai mic de ginecomastie.

Cercetatorii au analizat si efectul inhibitorilor de aromatizare asupra celulelor grase, cand au fost luati singuri sau impreuna cu vitamina D. S-a descoperit ca vitamina D sporeste efectele inhibitorilor de aromatiuzare precum Arimidex, dar acest lucru este valabil si pentru exemestan si letrozol.

Deficientele de vitamina D sunt foarte raspandite in culturile vestice, asa ca oricine va beneficia de pe urma suplimentarii cu vitamina D. Culturistii sau cei care folosesc steroizi anabolizanti care se aromatizeaza folosesc in timpul ciclurilor si inhibitori de aromatizare pentru a preveni ginecomastia si retentia de apa. Acestia vor putea creste eficienta acestor medicamente daca iau si un supliment cu vitamina D (30 000 - 40 000 U.I./ saptamana). 

Dar estrogenul este util pentru sanatatea oaselor si articulatiilor. Femeile care au cancer de san si folosesc inhibitori de aromatizare au raportat probleme cu osteoporoza. La fel si sportivii care iau doze mari de inhibitori de aromatizare. Dar vitamina D poate ajuta in acest caz, ajutand eventual la reducerea dozei totale de inhibitori de aromatizare, dar si pentru ca in tesuturile osoase creste productia de aromataza si estrogen! 

Referinte

  1. Aruna V. Krishnan, Srilatha Swami, Lihong Peng, Jining Wang, Jacqueline Moreno, and David Feldman. Tissue-Selective Regulation of Aromatase Expression by Calcitriol: Implications for Breast Cancer Therapy. First Published Online: April 09, 2011. DOI: http://dx.doi.org/10.1210/en.2009-0855

Articole din aceiasi categorie

Inlocuieste proteina din zer cu proteina din mazare Cel mai bun inlocuitor pentru proteina din zer Proteina din zer este regele suplimentelor proteice, dar nu trebuie sa disconsideram sursa sa, si anume proteina din lapte. Afla de ce proteina din lapte este cel mai bun inlocuitor pentru proteina din zer. 14 Feb, 2016
curcumina sporeste efectele pozitive ale exercitiilor fizice asupra vaselor de sange Curcumina sporeste efectele pozitive ale exercitiilor fizice asupra vaselor de sange Antrenamentele cardiovasculare iti fac vasele de sange mai sanatoase. Cresterea pulsului reintinereste stratul epitelial care captuseste vasele de sange. Acest proces este incurajat nu numai de exercitii fizice dar si prin administrarea de curcumina, un compus al turmenicului. 22 Jun, 2016
Gla si tamoxifenul Suplimentarea cu GLA ajuta tamoxifenul sa actioneze mai eficient Acidul omega-6 gamma linoleic poate ajuta medicamentul anti-estrogen numit tamoxifen sa actioneze mai eficient. Medical sunt vesti bune pentru pacientii care sufera de cancer la san, iar pentru culturistii si sportivii care folosesc steroizi, poate insemna reducerea dozei de tamoxifen. 14 Feb, 2016
Sunt bune suplimentele pre-antrenament? Functioneaza cu adevarat suplimentele pre-antrenament? Pe piata exista numeroase suplimente sportive care dau energie, dar marea intrebare este cate din acestea functioneaza? Si ce ingrediente trebuie sa contina pentru a fii cu adevarat eficiente. 14 Feb, 2016
Nivelele mari de testosteron te ajuta sa traiesti mai mult Mentine-ti ridicate nivelurile de testosteron pentru a trai mai mult Nivelurile mici de testosteron sunt asociate cu o rata mai mare de mortalitate si te si ingrasa. Iata de ce trebuie sa dai importanta nivelurilor de testosteron. 24 Jul, 2017
suplimente eficiente pentru cresterea testosteronului 8 metode foarte eficiente pentru a iti creste testosteronul Testosteronul este un hormon produs de corpul uman dupa care alearga toti cei care vor masa musculara si forta. Vestea proasta este ca dupa pubertate nivelele descresc constant. Vestea buna este ca exista metode si suplimente naturale care pot inversa procesul, crescand nivelele de testosteron secretat de corp. 27 Mar, 2017
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.