Tine estrogenul sub control

Publicat in

Barbatii au nevoie de estrogen, dar prea mult iti da peste cap sanatatea si aspectul fizic. Iata cum sa tii estrogenul sub control cu ajutorul resveratrol.

Se stie cu certitudine ca estrogenul in exces provoaca boli degenerative si moarte prematura. 

Un studiu aparut in "Journal of the American Medical Association" a monitorizat nivelele de estradiol (o forma de estrogen) la un grup numeros de barbati. S-a descoperit ca in randul barbatilor cu nivele normale de estradiol au avut loc cele mai putine decese in perioada de 3 ani a studiului. Barbatii cu nivele foarte mari de estrogen au avut o rata de deces cu 133% mai mare in aceeasi perioada de timp. Totusi, barbati cu nivelele cele mai mici de estrogen, sub valorile recomandate, au avut cel mai mult de suferit, avand o rata de mortalitate cu 317% mai mare.

Multi medici au concluzionat ca este mai bine sa ai nivele mari de estrogen decat mici, asa ca multi prefera sa ignore nivelele ridicate de estrogen si sa nu trateze aceasta stare. Problema este ca odata cu cresterea estrogenului creste si riscul bolilor degenerative. 

Creste riscul de arteroscleroza, de atacuri cerebrale, de marire a prostatei si de mortalitate in general. Cel mai bine este sa ai nivelele de estrogen in valorile normale. In cazul sportivilor sau celor care merg la sala, nivelele ridicate de estrogen opresc abilitatea de a creste forta sau de marire a muschilor. Este si mai dificil sa slabesti.

Cum sa controlezi estrogenul

Este bine ca estrogenul sa fie tinut sub control (nu redus excesiv). In cazul unor valori extrem de ridicate (se determina prin analize de sange) este nevoie de medicatie precum Arimidex. Astfel de medicamente se presicriu de medici, nu trebuie sa le iei dupa ureche.

In cazul celor cu valori usor crescute sau cu valori normale dar care doresc sa previna cresterea lor cel mai indicat este sa foloseasca suplimentele naturale. O optiune foarte buna este resveratrol, in doze suficient de mari. Doza zilnica este de 600 mg/zi. Incearca sa gasesti suplimente cat mai calitative, cu resveratrol cat mai pur.

Referinte

Articole din aceiasi categorie

Suplimente nutritive pentru crieier Suplimente pentru un creier sanatos Exista o epidemie uriasa de boli neurodegenerative. In S.U.A. tratamentul acestor boli costa de doua ori mai mult decat bolile de inima si de 3 ori mai mult decat cancerul. De asemenea, cea mai rapida cauza a mortalitatii in cultura vestica sunt bolile neurodegenerative. 20 Sep, 2016
Cum folosesc sportivii de performanta sustanon 250 Cum se foloseste Sustanonul 250 Sustanon 250 este unul din cei mai cunoscuti si folositi steroizi anabolici si androgeni. Aici este un scurt rezumat despre uzul sau in culturism si sport. 14 Feb, 2016
suplimente cu bicarbonat de sodiu Suplimentele cu bicarbonat de sodiu Bicarbonatul de sodiu invoca prajituri si produse de patiserie. Dar acesta poate fi folosit cu mare succes pentru cresterea performantelor sportive si pentru un corp mai puternic si mai frumos. 18 Jul, 2016
metode de a te reface rapid dupa ce te accidentezi la sala Recuperare mai rapida dupa accidentari prin suplimentatie si hrana naturala O accidentare te poate da inapoi mult, mai ales daca iti ia ceva vreme sa te refaci. Cel mai bine este sa previi accidentarile, iar cand au loc sa te suplimentezi si sa mananci astfel incat sa te vindeci rapid. Iata cum! 13 Feb, 2017
primul studiu care confirma superioritatea creatinei hcl Primul studiu care confirma superioritatea creatinei HCL fata de monohidrat Va fi regele detronat? Este creatina HCL mai eficienta in a construi masa musculara si a slabi decat creatina monohidrat? Un nou studiu sustine asta! Dar... 13 Apr, 2016
suplimentele cu colagen protejeaza si repara articulatiile Suplimente nutritive cu colagen Daca faci sport de suficient de mult timp, sigur te-ai lovit (sau te-au lovit ele) de dureri de umeri, coate, genuchi, spate, etc. Dar am vesti bune: suplimentele nutritive cu colagen pot atenua durerile articulare la sportivi. 14 Feb, 2016
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.