Suplimentele din macese ar putea ajuta la slabit

Publicat in

Noi cercetari arata ca suplimentele cu extract de macese ar putea preveni ingrasarea si pot ajuta la cresterea numarului de calorii arse zilnic.

Suplimentarea zilnica cu extract de macese poate impiedica ingrasarea la soareci de laborator, comparativ cu soarecii care au urmat doar o dieta bogata in grasimi, spune un nou studiu din Suedia. 

Cercatatorii de la Universitatea Lund raporteaza ca suplimentarea cu extract de macese pare sa actioneze prin cresterea arderilor calorice si inducerea transformarii grasimii albe in grasime bruna

Exista doua tipuri de grasime in corpul nostru, alba si bruna. Cea alba are ca principal scop stocarea de trigliceride si eliberarea de acizi grasi si molecule bioactive numite adipocitokine. Grasimea bruna poate emana si energie (caldura). Este posibil si sa dai grasimii albe caracteristicile termogenice ale grasimii brune.

De la descoperirea grasimii brune la adulti se incearca cresterea capacitatilor termogencie ale acestia sau transformarea grasimii albe in grasime bruna, pentru a combate obezitatea, diabetul si bolile metabolice. 

Detaliile studiului

Cercetatorii au hranit soarecii cu o dieta bogata in grasimi si pe o parte din ei i-au suplimentat cu extract de macese. Cantitatea de pudra de macese totala a fost de 30% din greutatea dietei. Studiul a durat 3 luni.

Rezultatele au aratat ca desi nu au existat diferente calorice in privinta dietei intre cele doua grupuri, soarecii care au consumat si extractul de macese nu s-au ingrasat deloc, pe cand animalele de control s-au ingrasat. Si glicemia, nivelele de insulina si colesterolul au fost mai bune la soarecii care au fost suplimentati cu extractul de macese. 

Soarecii care au primit suplimentul cu macese au avut arderi calorice mai mari si o rata metabolica mai mare.

Analizele genetice au aratat ca extractul de macese a dus la cresterea proprietatilor termogenice ale grasimii brune si la transformarea unei parti din grasimea alba in bruna. 

Cercetatorii au spus: "Am identificat doua mecanisme posibile prin care macesele isi exercita proprietatile anti-obezitate. Intai, consumul de macese promoveaza proprietatile grasimii temorgencie brune, si in al doilea rand macesele par sa reduca absortia caloriilor din intestine. Asadar, extractul de macese are proprietati anti-obezitate atat prin o crestere a arderilor calorice cat si prin incetinirea absortiei caloriilor". 

Este nevoie si de studii similare facute pe oameni cat si studierea mecanismelor complementare ale maceselor pentru a stabili cu exactitate cat de eficient ar fi un astfel de supliment pentru oameni, dar pana acum cercetarile sunt promitatoare. 

Referinte

  1. M. Cavalera et al. 2016, 13:91, doi: 10.1186/s12986­016­0151­5 Rose hip supplementation increases energy expenditure and induces browning of white adipose tissus. Nutrition & Metabolism, 2016, 13:91, doi: 10.1186/s12986­016­0151­5

Articole din aceiasi categorie

Peptidele hormonale:  alternativa sigura la steroizi? Peptidele hormonale: alternativa sigura la steroizi? Peptidele hormonale sunt utilizate din ce in ce mai mult in culturism. Sunt ele atat de sigure si eficiente pe cat se spune? Si pot inlocui steroizii anabolizanti si androgeni? 30 Jan, 2023
creatina si cele mai importante beneficii ale sale Creatina: top 10 beneficii Creatina, regele tuturor suplimentelor nutritive si sportive! Si cu toate acestea multi inca nu stiu ce face si de ce ar trebui sa se suplimenteze cu ea. Gasesti aici 10 motive pentru a folosi creatina si cum sa profiti la maxim de ea. 13 Apr, 2016
terapie post ciclu pentru ostarina PCT pentru SARM SARM-urile sunt noile medicamente anabolice la moda. Chiar daca multi nu stiu, si ele pot inhiba secretia proprie de testosteron, de aceea este nevoie de o terapie post ciclu dupa ce sunt folosite. 16 Jul, 2018
nivele prea mari de shbg inseamna nivele mici de testosteron liber Nivelurile mari de SHBG inhiba cresterile musculare SHBG (sex hormone binding globulin) este o proteina care se leaga de hormonii sexuali, in special testosteron si estradiol. Acest lucru ne poate afecta negativ cresterile in masa musculara, pentru ca se reduce mediul anabolic din corp. Iata cateva metode de a reduce SHBG. 14 Feb, 2016
alegerea unui supliment alimentar de calitate 10 sfaturi pentru achizitionarea de suplimente de calitate Nu mereu ce scrie pe eticheta unui supliment este si in cutie. Ca sa ai rezultatele asteptate alege numai suplimente de calitate. Iata 10 lucruri dupa care sa te ghidezi cand cumperi astfel de produse. 23 Oct, 2017
Cea mai ieftina cale de a iti creste testosteronul Cea mai ieftina cale de a iti creste testosteronul Daca iti place sa faci sport trebuie sa afli despre beneficiile pe care ti le pot aduce probioticele! 10 Feb, 2020
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.