Mananca doar cartofi organici

Publicat in

Chiar daca nu te omori dupa moda organica, ar trebui sa mananci doar cartofi proveniti din recolte organice. Iata de ce.

Daca iti plac filmele probabil ca ai vazut "Martianul", cu Matt Damon. Personajul sau ramane izolat pe Marte, si singura lui speranta este de a dovedi situatia folosind stiinta. Avand provizii limitate, supravietuieste taind cativa cartofi si crescandu-i in sol martian amestecat cu propriile fecale. Yummy! 

Impresionant, dar putin probabil. Cresterea de cartofi ar fi fost posibila doar daca NASA i-ar fi umplut naveta spatiala cu cartofi organici. Da, Matt Damon ar fi trebuit sa moara de foame in sera sa, asteptand sa rasara cartofii!

Partea serioasa si infricosatoare este ca daca cineva de pe pamant ar fi mancat aceeasi  cantitate de cartofi non-organici intr-un an de zile pe care a mancat-o personajul in film, si-ar fi putut compromite serios sanatatea. 

Fara ochi incoltiti

Ceea ce face situatia din film improbabila este ca majoritatea marilor producatori de cartofi stropesc recoltele cu chimicale, intai cat sunt inca in pamant si apoi cand sunt scosi. Dar aceste chimicale nu sunt menite sa omoare insecte sau alti paraziti. Sunt pentru a preveni incoltirea cartofilor, adica formarea de asa-zisi "ochi", ceea ce le da o viata de raft mult mai mare. Iar daca cartofii nu incoltesc, nu ii poti inmulti pe Marte ca sa supravietuiesti.

Mai rau decat cartofii semi-sterili sunt chimicalele folosite pentru a ii face semi-sterili. Unul din ele este hidrazida maleica, cu care cartofii sunt tratati cat inca se afla in sol. Legislatia actuala interzice folosirea ei cu 7 zile inainte de recoltare, si nici pascutul animalelor nu este permis pe suprafetele tratate cu acest chimical. Aceasta perioada de 7 zile da suficient timp ca hidrazida maleica sa patrunda in interiorul cartofilor, in loc sa ramana pe frunze sau tulpini si sa patrunda in animalele care pasc.

Dupa ce cartofii sunt recoltati, sunt spalati si tratati cu un alt chimical, numit clorprofarm, tot pentru prevenirea incoltirii. 

Problema

Problema cu aceste chimicale este ca ambele intrerup diviziunea celulara la plante. Una e sa intrerupi diviziunea celulara la plante, si alta e sa inghiti chimicale periculoase. Este adevarat ca nu exista dovezi concrete ca ar interveni in diviziunile celulare la oameni, dar exista dovezi in sensul ca ar opri diviziunea celulara a limfocitelor, lucru deloc bun!

Agentia de Protectia a mediului din S.U.A. spune despre cele doua chimicale ca nu sunt cancerigene, dar spune despre clorprofarm ca prezinta riscuri nespecificate si ca ar trebui reduse cantitatile folosite, de la 50 parti la milion la 30 parti la milion.

Poate ca te gandesti sa indepartezi coaja cartofilor si sa scapi de problema. Poate functiona in cazul clorprofarmului, care este pulverizat pe suprafata cartofilor, dar nu va avea efect asupra hidrazidei maleice, aceasta fiind absorbita in cartofi.  Cel putin un studiu a descoperit hidrazida maleica in cartofi dupa ce a au fost gatiti, avand cam aceleasi concentratii ca inainte sa fie gatiti. 

Cum te protejezi

  1. Spala bine cartofii sub jet de apa rece, frecandu-i bine. Spalarea la robinet a legumelor reduce semnificativ cantitatea de pesticide. 
  2. Curata cartofii de coaja. Vei indeparta o parte din chimicale dar din pacate vei pierde multe fibre alimentare si cam 50% din nutrienti.
  3. Cheltuieste ceva mai mult pe cartofi organici. S-au cumpara din surse despre care stii ca nu folosesc astfel de chimicale. Daca uiti cartofii intr-un colt al camarei si incoltesc, e semn bun!

Referinte

  1. A. I. Dias, H. J. Duncan. Residues of free and bound maleic hydrazide in potato tubers. March 1999, Volume 42, Issue 1, pp 89-93.
  2. Lewis DJ, Barnes KA, Wilkinson K, Thorpe SA, Reynolds SL, Startin JR. Extraction of maleic hydrazide residues from potato crisps and their determination using high-performance liquid chromatography with UV and atmospheric pressure chemical ionisation mass spectrometric detection. J Chromatogr A. 1996 Oct 25;750(1-2):391-6. JMPR 1976. Maleic Hydrazide - http://www.inchem.org/documents/jmpr/jmpmono/v076pr16.htm . IPCS Inchem. 

Articole din aceiasi categorie

somon salbatic sau somon de cultura? Somon salbatic vs somon de cultura Somonul este unul din cele mai sanatoase si nutritive alimente, si ar trebui inclus cat mai des in dieta oricarui sportiv. Are proteine, vitamine si acizi grasi esentiali. Dar exista doua tipuri de somon: salbatic si de cultura. Care este mai bun pentru tine? 14 Feb, 2016
este postul intermitent pentru toata lumea Este postul intermitent pentru toata lumea? Postul intermitent este pe val, avand adepti in toata lumea. Despre el s-au scris articole, s-au scris carti, se vorbeste in mass media; dar functioneaza cu adevarat si este o metoda de hranire adecvata oricui? 17 Nov, 2019
top 10 alimente sanatoase supraapreciate Top 10 alimente sanatoase supraapreciate Nu exista alimente care sa fie raspunsul la toate probleme, dar cu siguranta exista alimente care sunt promovate ca adevarate minuni ale naturii, cand de fapt nu sunt chiar atat de bune! Iata 10 din cele mai inselatoare alimente. 14 Feb, 2016
detoxifiere cu succes garantat Detoxifiere cu succes garantat Sa urmezi cure de detoxifiere si sa bei cat mai multe fresh-uri de fructe si legume este noul trend in materie de sanatate si wellness. Dar sa bei freshuri si alte sucuri pentru a te detoxifia (detoxifiere cu lichide) nu este cea mai buna varianta. Iata ce sa faci pentru o detoxifiere de succes. 08 May, 2016
Cele mai proaste si nocive alimente pentru sanatate si aspect fizic. Cele mai proaste alimente Se tot vorbeste de ce trebuie sa mananci, si de ce este sanatos. Dar iata si cateva exemple de alimente care trebuie evitate cu orice cost, fiind unele din cele mai nocive alegeri alimentare pe care le puteti face. Aceasta sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti in 90% din situatii. 14 Feb, 2016
dietele proteice pot face rau in anumite situatii 3 situatii in care o dieta proteica este o idee proasta Proteinele au numeroase beneficii pentru sanatate si performante fizice. Dar exista si situatii in care dietele prea bogate in proteine pot face rau. Iata care sunt aceste situatii si ce poti face! 21 Jan, 2018
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.