Ulei de canabis pentru sportivi

Publicat in

Uleiul de canabis (CBD) nu te va droga, dar poate fi exact ce ai nevoie, mai ales daca esti cineva care se antreneaza serios cu greutati.

Canabidiolul (CBD) este doar unul din cele 104 chimicale numite canabinoizi, care se gasesc in planta de marijuana. CBD nu are proprietati psihoactive si nu iti va da starea pe care o da THC-ul. Sunt vesti bune pentru cei care vor sa experimenteze beneficiile plantei, fara efectele secundare. 

Ce beneficii? Este un domeniu de studiu emergent, dar CBD a fost folosit cu succes pentru tratarea durerii, anxietatii, depresiei, migrenelor, inflamatiilor si multor alte afectiuni. Din punctul de vedere al unui sportiv, CBD este ideal pentru recuperarea dupa antrenamente, pentru ca reduce febra musculara si reduce inflamatiile cronice

Suplimentarea cu CBD este foarte utila la tratarea tendinitelor, durerilor de lombari si durerilor de cap. Unii spun ca este foarte eficient. Te poti antrena intens si poti fi concentrat, fara dureri! Atentie! Uleiul de canabis nu creste in mod direct forta sau capacitatea aeroba! 

Cum poti integra uleiul de canabis in suplimentatia ta? Pentru o recuperare buna dupa antrenamente si pentru reducerea inflamatiilor si durerilor, iata o combinatie care te poate ajuta mult:

  • 25 mg CBD
  • 1 g curcumina (adauga si ceva piperina pentru o absorrtie mai buna) 
  • 3-4 g ulei de peste

Cum legile privind canabisul se schimba in toata lumea si i se recunosc meritele terapeutice, astfel de uleiuri devin din ce in ce mai populare. Si la noi se poate cumpara online, dar preturile sunt piperate! 
CBD se gaseste sub mai multe forme, nu numai ulei, inclusiv tincturi, pastile, bomboane mentolate, etc. 

Referinte

  1. Prakash Nagarkatti, Rupal Pandey,Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs Sadiye Amcaoglu Rieder, Venkatesh L Hegde si Mitzi Nagarkatti. Future Med Chem. 2009 Oct; 1(7): 1333–1349.
  2. M Saugy, L Avois, C Saudan, N Robinson, C Giroud, P Mangin, si J Dvorak. Br J Sports Med. 2006 Jul; 40(Suppl 1): i13–i15. doi:  [10.1136/bjsm.2006.027607]
  3. Kennedy MC. Cannabis: Exercise performance and sport. A systematic review. J Sci Med Sport. 2017 Sep;20(9):825-829. doi: 10.1016/j.jsams.2017.03.012. Epub 2017 Mar 21.

Articole din aceiasi categorie

pastile si pudre care reduc febra musculara Ce este de fapt febra musculara si ce suplimente o reduc Febra musculara cu debut intarzaiat poate afecta greutatile cu care lucrezi, iar metodele traditionale de reducere a ei nu sunt bune de nimic. Iata ce functioneaza cu adevarat! 25 Jun, 2018
antioxidantii dupa antrenamente impiedica cresterile musculare 6 motive sa NU folosesti suplimente cu antioxidanti Antioxidantii sunt recomandati de mult in lumea fitnessului. Dar sunt ei atat de utili precum sunt vanduti? Sau pot face mai mult rau? Este timpul sa reanalizam rolul antioxidantilor in sport. 02 Oct, 2017
Shake proteic fara carbohidrati pentru cei grasi Shake proteic fara carbohidrati Shake-ul numit "Fat Boy" este un shake proteic fara carbohidrati care se bea dupa antrenamente, gandit pentru persoanele care au peste 10% grasime corporala si vor sa isi mai reduca acest procent. 20 Aug, 2018
problemele sexuale cauzate de steroizi anabolizanti Androgeni, estrogeni si probleme erectile Multi stiu ca exista steroizi care vor crea disfunctii erectile si altii care vor sustine functiile erectile. Procesele nu sunt pe deplin intelese, dar iata ce se stie pana acum despre steroizi, estrogen si sanatatea sexuala. 08 May, 2017
synthol uleiul idiotilor Synthol: uleiul idiotilor Synthol, un ulei sintetic, si alte produse asemanatoare sunt folosite frecvent de amatorii de "brate imense". Niciun sportiv adevarat nu ii ia in serios pe acesti idioti, dar cu toate acestea moda uleiurilor injectate direct in muschi este foarte populara, in special in anumite parti ale lumii. Si cum romanii tind sa preia orice idee proasta, si la noi exista persoane interesate de Synthol. 01 Aug, 2016
Acizii grasi omega-3 te ajuta sa faci exercitii fizice intense Acizii grasi omega 3 si exercitiile de intensitate Inflamatia tendoanelor si tendinita pot fii probleme serioase pentru sportivii care fac in mod frecvent exercitii fizice intense. Afla de ce acizii grasi omega-3 sunt o solutie foarte buna la aceasta problema. 14 Feb, 2016
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.