Ulei de canabis pentru sportivi

Publicat in

Uleiul de canabis (CBD) nu te va droga, dar poate fi exact ce ai nevoie, mai ales daca esti cineva care se antreneaza serios cu greutati.

Canabidiolul (CBD) este doar unul din cele 104 chimicale numite canabinoizi, care se gasesc in planta de marijuana. CBD nu are proprietati psihoactive si nu iti va da starea pe care o da THC-ul. Sunt vesti bune pentru cei care vor sa experimenteze beneficiile plantei, fara efectele secundare. 

Ce beneficii? Este un domeniu de studiu emergent, dar CBD a fost folosit cu succes pentru tratarea durerii, anxietatii, depresiei, migrenelor, inflamatiilor si multor alte afectiuni. Din punctul de vedere al unui sportiv, CBD este ideal pentru recuperarea dupa antrenamente, pentru ca reduce febra musculara si reduce inflamatiile cronice

Suplimentarea cu CBD este foarte utila la tratarea tendinitelor, durerilor de lombari si durerilor de cap. Unii spun ca este foarte eficient. Te poti antrena intens si poti fi concentrat, fara dureri! Atentie! Uleiul de canabis nu creste in mod direct forta sau capacitatea aeroba! 

Cum poti integra uleiul de canabis in suplimentatia ta? Pentru o recuperare buna dupa antrenamente si pentru reducerea inflamatiilor si durerilor, iata o combinatie care te poate ajuta mult:

  • 25 mg CBD
  • 1 g curcumina (adauga si ceva piperina pentru o absorrtie mai buna) 
  • 3-4 g ulei de peste

Cum legile privind canabisul se schimba in toata lumea si i se recunosc meritele terapeutice, astfel de uleiuri devin din ce in ce mai populare. Si la noi se poate cumpara online, dar preturile sunt piperate! 
CBD se gaseste sub mai multe forme, nu numai ulei, inclusiv tincturi, pastile, bomboane mentolate, etc. 

Referinte

  1. Prakash Nagarkatti, Rupal Pandey,Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs Sadiye Amcaoglu Rieder, Venkatesh L Hegde si Mitzi Nagarkatti. Future Med Chem. 2009 Oct; 1(7): 1333–1349.
  2. M Saugy, L Avois, C Saudan, N Robinson, C Giroud, P Mangin, si J Dvorak. Br J Sports Med. 2006 Jul; 40(Suppl 1): i13–i15. doi:  [10.1136/bjsm.2006.027607]
  3. Kennedy MC. Cannabis: Exercise performance and sport. A systematic review. J Sci Med Sport. 2017 Sep;20(9):825-829. doi: 10.1016/j.jsams.2017.03.012. Epub 2017 Mar 21.

Articole din aceiasi categorie

extract de rhodiola - antistres Lupta cu stresul folosind Rhodiola Rosea Stresul iti poate opri cresterile musculare si te poate ingrasa. Lupta cu el folosind suplimente cu extract de Rhodiola Rosea, care cresc abilitatea corpului de adaptare. 14 Feb, 2016
emediul cel mai rapid impotriva mahmurelii Grabeste eliminarea alcoolului din corp Toti suntem vinovati de a consuma uneori mai mult alcool decat ar fi indicat. Cum alcoolul este vazut de corp precum o otrava, a doua zi nu te vei simti prea bine si nu vei fi foarte activ. Aici gasesti cateva strategii de a elimina rapid alcoolul din corp (bazate pe suplimentatie) pentru o sanatate mai buna. 12 Jun, 2017
epicatechina - masa mussculara si anduranta Epicatechina - masa musculara mai mare si performante mai bune Epicatechina este un compus natural gasit in plante care te poate ajuta sa iti depasesti limitarile naturale in privinta acumularii de masa musculara si a performantelor fizice. Iata despre ce este vorba. 29 May, 2017
Gla si tamoxifenul Suplimentarea cu GLA ajuta tamoxifenul sa actioneze mai eficient Acidul omega-6 gamma linoleic poate ajuta medicamentul anti-estrogen numit tamoxifen sa actioneze mai eficient. Medical sunt vesti bune pentru pacientii care sufera de cancer la san, iar pentru culturistii si sportivii care folosesc steroizi, poate insemna reducerea dozei de tamoxifen. 14 Feb, 2016
carbohidratii plus cafeina grabesc recuperarea dupa efort fizic Carbohidratii plus cafeina grabesc recuperarea Pentru a arata cat mai bine si a avea performante fizice de top este foarte important sa te recuperezi complet dupa efortul fizic. Un combo de carbohidrati si cafeina te poate ajuta. 14 Feb, 2016
suplimente sa te recuperezi dupa antrenamentele Cele mai bune suplimente pentru recuperarea dupa antrenamente Recuperarea dupa antrenamente este factorul cel mai important in determinarea progreselor tale. Iata ce suplimente te ajuta sa te recuperezi mai eficient pentru a iti atinge cu usurinta obiectivele si a avea mai putina febra musculara. 03 Apr, 2017

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.