Femeile cu fund mare traiesc mai mult

Publicat in

Stiinta sugereaza ca femeile cu funduri mari vor trai mai mult decat noi toti. Iata despre ce este vorba.

In ultima perioada a avut loc o schimbare culturala. Pana acum ceva ani, ultimul lucru pe care si-l dorea o femeie era un fund mare. Dar de cand cu Kim Kardashian si altele de genul acesta, a aparut moda de a incerca sa ai un fund cat mai mare prin interventii chirurgicale, injectii cu grasime, antrenamente maraton tintite numai catre fesieri sau pur si simplu mancat mai mult. 

Din pacate aceasta moda lasa pe planul doi calitatea, simetria si aspectul placut al fundului. Si aici apare ironia. Exista cercetari care sugereaza ca femeile cu fund mare sunt mai sanatoase si traiesc mai mult; ca grasimea in plus de pe glutei le protejeaza de boli cardiovasculare si chiar boli metabolice. 

Ce determina marimea fundului?

In general, marimea fundului este determinata de patru factori:

  1. Structura osoasa a pelvisului.
  2. Punctele de origine si insertie ale muschilor gluteali.
  3. Marimea muschilor fesieri. 
  4. Cata grasime se afla pe muschii fesieri.

In mare parte, fundurile mari se nasc, nu se fac. Toti factorii de mai sus sunt genetici. Primii doi sunt aproape sigur controlati de mai multe gene; cecetatorii au raportat in jurnalul stiintific "Genome" ca, cel putin la oi, o mutatie a unei singure gene (numita callipyge, din greaca, si inseamna "fese frumoase") face ca unele animale sa aibe un fund neobisnuit de musculos. 

Daca aceeasi gena exista si la oameni inca nu se stie, dar un lucru pare a fi sigur: un fund mare vine cu anumite beneficii pentru sanatate

Cercetatorul de la Oxford, Dr. Konstantin Manolopoulos, a analizat 16 000 de femei si a descoperit ca grasimea de pe coapse si o circumferinta mare a soldurilor, spre deosebire de grasimea de pe burta, sustine sanatatea si are un factor protector in sine. 

Se pare ca grasimea abdominala este mult mai activa in acumularea si eliberarea de grasime dupa exercitii fizice intense sau perioade de infometare. In schimb, grasimea de pe coapse si fund este folosita pentru stocare pe termen mult mai lung. 

Grasimea stocata aproape de stomac elibereaza acizi grasi liberi care merg prin corp si sunt depozitati in organe precum ficat, lucru asociat cu diabet, rezistenta la insulina sau boli de inima. Acest tip de grasime elibereaza si citokine inflamatorii, care provoaca si mai multe probleme de sanatate. 

Coapsele si fundul "blocheaza" grasimea acolo si secreta hormoni benefici precum leptina si adiponectina.

Un fund mare deseori inseamna o talie ingusta

O femeie poate face din fund tinta principala a antrenamentelor cu greutati pentru a il mari, dar cel mai probabil fundurile mari sunt venite de sus (adica sunt genetice). 

Femeile "dotate genetic" cu un fund mare, care si beneficiaza de efectele protetcive de care vorbim in acest articol, pot fi identificate cu usurinta  - au o proportie umitoare intre solduri si talie. 

Aceste femei cu fund mare isi pot regla greutatea mult mai usor decat alte femei, probabil datorita nivelelor mai mari de leptina si adiponectina, ceea ce explica si supletea relativa din restul corpului, in special in talie. 

Femeile care nu au gene pentru un fund mare, dar au funduri mari din cauza mancatului excesiv si lenei, cel mai probabil au grasime peste tot si nu beneficiaza de efectele pozitive ale femeilor care se nasc cu genele pentru un fund pronuntat. 

Referinte

  1. Manolopoulos, Marcos, et al. "Gluteofemoral body fat as a determinant of metabolic health," International Journal of Obesity, 2010, Jun;34(6): 949-59.

Articole din aceiasi categorie

Ce sa faci cand n-ai chef de antrenamente Ce sa faci cand n-ai chef de antrenamente Nu sunt misogin, dar adevarul este acesta: multe femei urasc sa faca miscare. Toate isi doresc un corp bine lucrat, dar motivarea de a face ceva in privinta asta este foarte mica. Sa vedem cum te putem motiva sa faci mai mult sport! 18 Apr, 2019
top 10 alimente care ar trebui sa fie in dieta oricarei femei Top 10 alimente care ar trebui sa fie in dieta oricarei femei Multe alimente iti sunt benefice, dar aici vei gasi o lista cu 10 din alimentele esentiale in orice dieta sanatoasa. Invata despre beneficiile acestor 10 super-alimente pline de nutrienti. 18 Apr, 2016
11 beneficii ale antrenamentelor cu greutati la gravide 11 beneficii ale antrenamentelor cu greutati la gravide Femeile active fizic in timpul sarcinii sunt mai sanatoase si nasc copii mai sanatosi, cu mai putine complicatii. 30 May, 2019
Antrenamentul 15 din 15 pentru tonifiere Antrenamentul 15 din 15 pentru tonifiere Un antrenament rapid (doar 15 minute) care poate fi facut oriunde, de catre orice doamna/domnisoara care vrea sa isi tonifieze corpul. 27 Jun, 2019
o femeie cu muschi este o femeie sexy Vrei sa arati mai feminin? Dezvolta-ti masa musculara Este timpul ca miturile sa moara si femeile sa inceapa sa se antreneze corespunzator, pentru a arata mai sexy si a fi mai sanatoase. Lasa preconceptiile deoparte si invata de ce formele feminine sunt sustinute de masa musculara! 13 Oct, 2016
Antrenament pentru fesieri - un fund sexy si bombat Antrenament pentru femei - muschii fesieri 90% din femeile care merg la sala au ca scop principal (pe langa altele) sculptarea si scoaterea in evidenta a muschilor fesieri. Pentru asta este nevoie de munca, si nu trebuie sa va fie frica de greutati mari. Greutatile sunt cele mai bune prietene ale unui fund sexy. 14 Feb, 2016
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.