Extemporal despre suplimente: cat de multe stii?

Publicat in

Este timpul sa iti testezi cunostintele privind suplimentele sportive. Fa testul si vezi daca te pricepi asa bine precum crezi.

Poate ca imi lipseste scoala, dar m-am gandit ca ar fi amuzant sa fac un test despre pasionatii de suplimente sportive. Nu iti fa griji, invatatul este optional la testul asta. Nu trisa, nu te uita direct la raspunsuri. Fa testul corect, este scurt si se raspunde cu "Adevarat" sau "Fals".

Testul despre suplimente sportive

Un punct fiecare intrebare!

1. Proteina din zer este o proteina completa (contine toti cei 9 aminoacizi esentiali in proportii adecvate).

2. Yohmibina, un antagonist al alfa-2 adenoreceptorilor, ajuta la arderea grasimilor. 

3. Epimedium (sau iarba caprei nebune) este o planta puternica care creste nivelurile de estrogen. 

4. Cafeina este cel mai consumat stimulent al sistemului nervos central.

5. Cei trei aminoacizi cu lanturi ramifcate sunt leucina, izoleucina si glutamina.

6. Creatina etil ester este o forma de creatina care se absoarbe mai rapid decat creatina monohidrat pura. 

7. Suplimentele cu pro-hormoni contin componente care sunt convertite de corp in hormoni anabolici bioactivi.

8. Melatonina este de regula folosita inainte de antrenamente, datorita efectelor sale stimulatoare.

9. Cazeina este digerata mai rapid decat proteina din zer.

10. Suplimentele cu beta-alanina pot cauza o senzatie de furnicaturi la nivelul pielii, numita parestezie. 

hormon de crestere natural

Raspunsuri

Intai termina testul, trisorule ;)

  1. A
  2. A
  3. F
  4. A
  5. F
  6. F
  7. A
  8. F
  9. F
  10. A

 

Referinte

Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.