Extemporal despre suplimente: cat de multe stii?

Publicat in

Este timpul sa iti testezi cunostintele privind suplimentele sportive. Fa testul si vezi daca te pricepi asa bine precum crezi.

Poate ca imi lipseste scoala, dar m-am gandit ca ar fi amuzant sa fac un test despre pasionatii de suplimente sportive. Nu iti fa griji, invatatul este optional la testul asta. Nu trisa, nu te uita direct la raspunsuri. Fa testul corect, este scurt si se raspunde cu "Adevarat" sau "Fals".

Testul despre suplimente sportive

Un punct fiecare intrebare!

1. Proteina din zer este o proteina completa (contine toti cei 9 aminoacizi esentiali in proportii adecvate).

2. Yohmibina, un antagonist al alfa-2 adenoreceptorilor, ajuta la arderea grasimilor. 

3. Epimedium (sau iarba caprei nebune) este o planta puternica care creste nivelurile de estrogen. 

4. Cafeina este cel mai consumat stimulent al sistemului nervos central.

5. Cei trei aminoacizi cu lanturi ramifcate sunt leucina, izoleucina si glutamina.

6. Creatina etil ester este o forma de creatina care se absoarbe mai rapid decat creatina monohidrat pura. 

7. Suplimentele cu pro-hormoni contin componente care sunt convertite de corp in hormoni anabolici bioactivi.

8. Melatonina este de regula folosita inainte de antrenamente, datorita efectelor sale stimulatoare.

9. Cazeina este digerata mai rapid decat proteina din zer.

10. Suplimentele cu beta-alanina pot cauza o senzatie de furnicaturi la nivelul pielii, numita parestezie. 

Raspunsuri

Intai termina testul, trisorule ;)

  1. A
  2. A
  3. F
  4. A
  5. F
  6. F
  7. A
  8. F
  9. F
  10. A

 

Referinte

Articole din aceiasi categorie

Terapia de inlocuire a testosteronului: noile descoperiri 2024 Terapia de inlocuire a testosteronului: noile descoperiri 2024 Cum testosteronul transdermal iti poate afecta sotia/iubita, motivatia de a lupta si multe altele. Iata ultimele descoperiri stiintifice despre testosteron si terapiile cu testosteron. 24 Jun, 2024
Suplimente nutritive pentru luptatorii de MMA Cele mai bune suplimente nutritive pentru luptatorii de MMA MMA (mixed martial arts) este un sport de contact care capata din ce in ce mai multi adepti. Nevoile unui luptator de MMA sunt diferite fata de cele ale altor sportivi, de aceea si suplimentele nutritive trebuie folosite intr-un anumit fel. 14 Feb, 2016
Cum se ia citrulina malat Citrulina malat este eficienta inainte si in timpul antrenamentelor Imbunatateste-ti performantele prin consumul de citrulina malat inainte si in timpul antrenamentelor. 14 Feb, 2016
Coama leului pentru antrenamente mai reusite Coama leului pentru antrenamente mai reusite Nu te poti concentra la antrenamente? Coama leului este suplimentul de care ai nevoie! Afla beneficiile suplimentarii cu coama leului si cum te poate ajuta la antrenamente! 09 Mar, 2020
curcumina sporeste efectele pozitive ale exercitiilor fizice asupra vaselor de sange Curcumina sporeste efectele pozitive ale exercitiilor fizice asupra vaselor de sange Antrenamentele cardiovasculare iti fac vasele de sange mai sanatoase. Cresterea pulsului reintinereste stratul epitelial care captuseste vasele de sange. Acest proces este incurajat nu numai de exercitii fizice dar si prin administrarea de curcumina, un compus al turmenicului. 22 Jun, 2016
ce steroid este cel mai putin nociv Ce steroid are cele mai putine efecte secundare? Steroizii anabolizanti sunt la moda. Si multi se intreaba daca efectele lor secundare sunt atat de serioase, sau daca exista steroizi care au efecte secundare mai reduse. Afla raspunsul de aici. 26 Feb, 2018
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.