Suplimente contra grasimii incapatanate

Publicat in

Antrenamentele si dieta nu reusesc sa te scape de grasimea ramasa discret in jurul taliei? Iata cateva suplimente dovedite ca rezolva problema.

Niciun supliment nu va arde ca prin minune grasimea. Trebuie sa ai grija ce faci la antrenamente si in bucatarie. Dar este adevarat ca suplimentele pot ajuta, mai ales cand vine vorba de grasimea incapatanata. Ai nevoie de antrenamente si deficit caloric, dar suplimentatia potrivita va accelera slabirea. 

Cea mai buna modalitate de a stimula receptorii beta prin suplimentatie este de a lua suplimente care elibereaza hormoni care se leaga de acesti receptori. 

Iata cateva astfel de suplimente pe care sa le incerci:

  • Capsaicina: este componentul din ardeii iuti care le da iuteala. Creste slabirea si rata metabolica prin eliberarea de hormoni care ard grasimi.
  • Yohimbina (Kimera): Yohimbina si produsele care contin yohimbina cresc arderile grasimilor prin contracararea receptorilor alfa din celulele grase. Cand combini antrenamente specifice, post negru (perioade lungiu fara hrana) si yohimbina, slabirea, mai ales in zonele incapatanate, este amplificata. 
  • Extract de ceai verde: Ceaiul verde va avea aceleasi rezultate. Are un efect termogenic care influenteaza eliberarea si arderea acizilor grasi. 
  • Cafeina: Ceasca de dimineata ar putea fi suficienta, atata timp cat este neagra si fara zahar. Cafeina se leaga de celulele grase si creste lipoliza. O alta optiune sunt suplimentele cu cafea verde.  
  • Acidul linoleic conjugat (CLA): CLA inhiba enzima care stocheaza grasimi (lipoproteina de lipaza), asa ca grasimea va fi mai usor de ars in loc sa fie stocata. CLA este si un puternic antiinflamator, crescand sanatateaa generala si reducand durerile articulare.

 

Referinte

Articole din aceiasi categorie

noutati despre hormonul de crestere uman si deca-durabolin Noutati din lumea anabolizantelor Un articol care intra putin in lumea subterana a substantelor folosite de sportivi. Mai exact o sa vorbim de ultimele descoperiri in privinta hormonului de crestere si deca-durabolinului. 16 Jan, 2017
articulatiile si vitaminele Rolul vitaminelor si mineralelor in refacerea si repararea articulatiilor Articulatiile sunt esentiale pentru buna desfasurare a antrenamentelor si a vietii de zi cu zi. Desi desconsiderate de multe ori, vitaminele si mineralele joaca un rol cheie in mentinerea sanatatii articulatiilor. 14 Feb, 2016
avantajele si dezavantajele suplimentarii cu bcaa Avantajele si dezavantajele suplimentarii cu BCAA BCAA sau aminoacizii cu lanturi ramificate reprezinta un supliment bine cunoscut in lumea sportului. Cu siguranta au multe beneficii dar din pacate au si cateva neajunsuri. Le vom discuta pe toate in acest articol. 14 Feb, 2016
nivele prea mari de shbg inseamna nivele mici de testosteron liber Nivelurile mari de SHBG inhiba cresterile musculare SHBG (sex hormone binding globulin) este o proteina care se leaga de hormonii sexuali, in special testosteron si estradiol. Acest lucru ne poate afecta negativ cresterile in masa musculara, pentru ca se reduce mediul anabolic din corp. Iata cateva metode de a reduce SHBG. 14 Feb, 2016
3 reguli pentru culturistii care iubesc cafeaua 3 reguli pentru culturistii care iubesc cafeaua De ce nu ar trebui sa bei cafea dupa antrenamente plus alte doua reguli privind cafeaua pe care trebuie sa le stii daca tragi de fiare! 05 Aug, 2019
culturistii profesionisti si steroizii anabolizanti Steroizi: ce folosesc cu adevarat culturistii profesionisti Informartii din culisele culturismului, despre ce folosesc cu adevarat profesionistii IFBB. 14 Feb, 2016
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.