Nutritie sportiva

Hraneste animalul: cum sa iti optimizezi digestia Hraneste animalul: cum sa iti optimizezi digestia In misiunea ta de a deveni cat mai mare si puternic, nu iti neglija digestia. Se spune ca esti ceea ce mananci! Adevarul este ca esti ceea ce abosrbi! 21 Jun, 2020
Dieta perfecta pentru elevi si studenti Dieta perfecta pentru elevi si studenti Ce este o dieta buna pentru studenti si elevi, care nu dispun de multe fonduri? Raspunsul aici. 17 May, 2020
Nutritie pentru cei care NU folosesc steroizi anabolizanti Nutritie pentru cei care NU folosesc steroizi anabolizanti Daca iei steroizi, ai mai mult loc de greseli in privinta dietei. Daca esti natural trebuie sa ai ceva mai multa grija la ce, cum si cand mananci. Iata cum sa mananci optim pentru a construi cat mai multa masa musculara, fara a lua substante anabolizante sintetice. 09 Mar, 2020
ce sa mananci inainte de culcare pentru a nu te ingrasa Ce sa mananci inainte de culcare pentru a nu te ingrasa Sa mananci inainte de culcare poateincetini metabolismul grasimilor...dar nu si daca mananci asta! Iata ce spune stiinta asupra subiectului! 01 Mar, 2020
Top 10 alimente bogate in leucina Top 10 alimente bogate in leucina Leucina este cel mai anabolic aminoacid, fiind cel care declanseaza procesele de cresteri musculare. Iata cum sa ai mai mult in dieta! 12 Jan, 2020
5 motive sa bei kefir dupa antrenamente 5 motive sa bei kefir dupa antrenamente Un aliment excelent de consumat dupa antrenamentele cu greutati, care te ajuta sa te refaci si sa cosntruiesti masa musculara. 24 Nov, 2019
Poti cu adevarat creste testosteronul prin dieta Poti cu adevarat creste testosteronul prin dieta? Este un subiect delicat. Iata ce sa faci, si mai important, ce sa nu faci, pentru a iti creste nivelurile de testosteron prin dieta. 13 Oct, 2019
Digestia proasta iti omoara testosteronul Digestia proasta iti omoara testosteronul Iata cum sa previi abdomenul balonat, lipsa energiei, durerile articulare si nivelurile mici de testosteron cauzate de o digestie proasta. 30 Jun, 2019
Orez alb sau orez brun, care este mai bun Orez alb sau orez brun? Care dintre cele doua este mai bun pentru cineva care ridica greutati? Poate ca ai impresia ca stii deja, dar raspunsul s-ar putea sa te uimeasca. 12 May, 2019
Lucruri esentiale despre aportul de carbohidrati Lucruri esentiale despre aportul de carbohidrati Sunt carbohidratii rai sau buni? Trebuie sa ii eviti? Sau este obligatoriu sa ii mananci daca vrei masa musculara? Si sunt toti carbohidratii la fel? Afla tot ce trebuie sa stii! 07 Apr, 2019
Ciclizarea carbohidratilor pentru idioti Ciclizarea carbohidratilor pentru idioti A venit momentul sa iti pui acea intrebare: urmez un ciclu de acumulare de masa musculara si imi iau adio de la abdomen sau fac cumva sa acumulez masa musculara in timp ce raman cu abdomenul vizibil? 25 Mar, 2019
Proteine pentru masa musculara mai mult inseamna mai bine Proteine pentru masa musculara: mai mult inseamna mai bine Proteinele sunt temelia construirii masei musculare. Corpul se afla constant intr-o stare de degradare si construire musculara. Cu cat declansezi mai des sinteza proteinelor, cu atat vei avea muschi mai mari. 24 Feb, 2019
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.