De ce ai nevoie de un arzator de grasimi ?

Publicat in

Cat de necesar este cu adevarat un arzator de grasimi? Afla daca aceste suplimente sunt cu adevarat utile sau arunci banii pe fereastra!

Te-ai hotarat ca este timpul sa iti pui la punct dieta si antrenamentele, si sa incepi sa iti intri in forma pentru la vara. Sezonul cald este dupa colt, plaja te asteapta dar tu ai ceva grasime in exces. Este timpul sa faci ceva in privinta asta.

Odata ce ai luat aceasta decizie, probabil te vei incadra intr-una din urmatoarele trei categorii:

Categoria 1: Aici intra cei care vor cauta cea mai rapida si usoara metoda de a slabi. Diete fade, suplimente care promit rezultate magice, regimuri de infometare; orice promite marea cu sarea ei vor - orice promite sa faca grasimea de pe ei sa dispara, fara ca ei sa depuna prea mult efort.

Categoria 2: cea de a doua categoria de persoane este formata din cei care cred ca singura modalitate de izbanda este prin munca si transpiratie. Vor robi pe aparatele de cardio, vor sta mai mult in sala cu greutati si se vor hrani in mare parte cu legume si proteine slabe. Sunt cei care cred ca trebuie sa doara pentru a fi eficient. Cred ca orice "cale usoara" nu va fi eficienta.

Categoria 3: In final, cei din ultima categorie sunt un amestec intre categoriile de mai inainte, si posibil cu o abordare putin mai inteligenta a situatiei. Chiar daca stiu ca ii asteapta restrictii in ceea ce priveste dieta si munca serioasa in sala, sunt constienti si ca exista produse pe piata care vor grabi procesul si vor face tot procesul de slabire ceva mai usor.

Inteleg ca daca vor folosi suplimente destinate slabirii grasimea nu va disparea pur si simplu ca prin minune - tot ei vor duce munca grea, suplimentele doar le vor mai lua putin din povara.

Sper ca faci parte din aceasta ultima categorie. Daca nu, iti urez noroc! Probabil ca la vara te vei ascunde in spatele tricoului sau vei renunta la programul de slabit dupa cateva saptamani chinuitoare de munca intensa.

Acum ca am stabilit ca exista unele suplimente care te pot ajuta in lupta cu grasimile, sa ne uitam si de ce ar trebui sa le folosesti.

Patru motive pentru care arzatoarele de grasimi sunt utile

1. Foamea

Primul lucru care trebuie sa-l intelegi despre arzatoarele de grasimi este ca scopul lor nu este acela de a arde grasimile pur si simplu - adica este, dar o fac prin mecanisme diferite. Termogenicele sunt cele mai cautate, ele fiind cele care ridica metabolismul in mod direct, arzand astfel mai multe grasimi.

Altele, actioneaza indirect. Ai o senzatie acuta de foame care nu inceteaza cand esti la dieta? Poate ca ai pofta nu de mancaruri nesanatoase, asa-zisul junk food, ci de orice fel de mancare...numai sa fie mancare! Si niste morcovi cruzi par foarte apetisanti. In acest caz, un arzator de grasimi ar fi util pentru ca va reduce si apetitul. Si daca stomacul nu iti mai cere mancare constant, va fii mai usor sa te ti de dieta. 

2. Nivelele de energie

Atunci cand te afli intr-un deficit caloric, lucru absolut obligatoriu cand vrei sa slabesti, si corpul va avea mai putina energie. Asta pentru ca ai un aport de energie (alimente) mai mic. Arzatoarele de grasimi contin diferite ingrediente, precum cafeina, care ajuta la restaurarea nivelelor energetice fara a consuma mai multe calorii.

Mai multa energie inseamna un randament mai bun al antrenamentelor, ceea ce la randul sau inseamna o mai buna conservare a masei musculare si o ardere mai rapida si eficienta a grasimilor.

3. Concentrare mai buna

Unele persoane, dupa ce folosesc un arzator de grasimi pentru cateva zile, constata ca ii ajuta si sa se concentreze mai bine. Chiar daca nu este direct legat cu abilitatea de a arde grasimi, probabil ca cei cu experienta stiu ca in fazele de definire/slabire, cand esti concentrat asupra dietei si antrenamentelor, si incerci sa NU te gandesti la mancaruri la care nu ar trebui, este greu sa te mai concentrezi pe altceva. Un arzator de grasimi te poate ajuta sa fii mai alert si mai atent la lucrurile din afara sali, precum munca, scoala sau familie.

4. Imbunatateste sanatatea generala

In final, un alt beneficiu al arzatoarelor de grasimi, este ca unele din ele contin ingrediente care sporesc starea de sanatate. De exemplu, multe arzatoare de grasimi contin, printre altele, si yohimbina, care pe langa efectul lipolitic va mari si fluxul de sange catre extremitati. Un alt astfel de exemplu este ceaiul verde, gasit si el adesea in arzatoarele de grasimi. Efectele lui pozitive sunt bine cunoscute.

Dupa cum puteti vedea, motivele de a folosi un arzator de grasimi sunt multiple. Atata timp cat nu te afli in categori 1 de persoane, descrisa la inceputul articolului, si nu te bazezi exclusiv pe arzatorul de grasimi sa faca treaba in locul tau, multe din produsele disponibile pe piata sunt eficiente in a te ajuta sa obtii corpul pe care ti-l doresti in aceasta vara. Iar optiunile sunt multe; Triapidix si multe alte produse se gasesc pe piata suplimentelor alimentare si sportive.

 

Referinte

Articole din aceiasi categorie

Este bine sa faci cardio pe stomacul gol? Este bine sa faci cardio pe stomacul gol? Se tot spune ca este mai eficient pentru slabire sa se faca cardio pe stomacul gol. Dar este asta adevarat? 27 Jan, 2021
de  ce este HIIT mai eficient decat cardio pentru slabire S-a descoperit de ce HIIT este la fel de eficient precum exercitiile cardiovasculare de lunga durata Ani la rand s-a crezut ca solutia pentru a slabi sunt exercitiile cardiovasculare de joasa intensitate, facute perioade lungi de timp. In ultimii ani a luat amploare HIIT, adica exercitiile de mare intensitate facute pe intervale. Acum s-a descoperit si motivul pentru care exercitiile intense sunt cel putin la fel de eficiente (deseori chiar mai eficiente) precum cele de joasa intensitate, dar cu o durata mult mai mica de timp. 27 Jul, 2016
cand urmezi o dieta low-carb cortizolul creste Ditele low-carb si cortizolul Cand scopul este slabirea si definirea musculara de regula se urmeaza o dieta low-carb. Dar o astfel de dieta urmata mult timp poate duce la nivele ridicate de cortizol. Nu este ceva ce vrei sa se intample! Iata care este legatura dintre cele doua. 11 Jan, 2017
Sa ai o atitudine buna este la fel de important cand vrei sa slabesti ca si dieta sau exercitiile fizice 4 arzatori de grasimi mentali De multe ori si atitudinea mentala conteaza in lupta cu kilogramele in plus. Nu subestima puterea mintii asupra materiei, in cazul nostru grasimea. 14 Feb, 2016
Mananca carbohidrati multi intr-o perioada scurta de timp pentru a slabi Supraincarcarea cu carbohidrati - functioneaza cu adevarat? Este supraincarcarea cu carbohidrati o arma puternica pentru a iti schimba aspectul corpului? Sau este doar o alta dieta de slabire fada, fara niciun temei? 14 Feb, 2016
Cu ce gresesti cand vrei sa slabesti urmand o dieta saraca in carbohidrati De ce nu slabesti daca urmezi o dieta low-carb? Dietele low-carb sunt eficiente pentru a da jos rapid kilogramele de grasime. Cu toate acestea, pentru a reusi trebuie urmate niste reguli stricte, fara de care o dieta low-carb devine o corvoada fara a avea rezultate impresionante. 14 Feb, 2016
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.