Ful Medames - fasole proteica egipteana Daca iti place hummus, o sa iubesti acest fel de mancare egiptean, plin de proteine. 05 Feb, 2023

Orez cu turmenic O garnitura delicioasa la pieptul tau de pui (sau la orice sursa de porteina mananci), care adauga savoare si culoare mesei tale sanatoase. 08 Jan, 2023

Fursecuri cheesecake din 3 ingrediente Un fel de cheesecake portabil, cu multe proteine dar putine grasimi si carbohidrati. 27 Nov, 2022

Sa mananci carne te ajuta sa traiesti mai mult? Stiu, o afirmatie controversata, dar un nou studiu te face sa cazi pe ganduri cu privire la acest subiect! 25 Sep, 2022

Smoothie proteic anti-mahmureala O reteta simpla si rapida care te va ajuta sa iti revii si sa te poti antrena dupa o iesire grea prin cluburi. 04 Sep, 2022

Chiftelute de cartofi dulci cu nuci confiate Un adevarat rasfat culinar si totusi sanatos si plin de macronutrienti si micronutrienti. 17 Jul, 2022

Pui cu portocala infuzat cu ceai chai masala Un pui fraged si gustos, plin de arome fine dar si de proteine anabolice! 05 Jun, 2022

Briose din cartofi dulci si fibre O reteta ideala pentru un mic dejun proteic si energizant. 15 May, 2022

Somon cu otet balsamic si rozmarin O reteta proteica si sanatoasa care se prepara rapid si are un gust grozav! 17 Apr, 2022

Paste cremoase cu pui si spanac baby Puiul si pastele fac casa buna impreuna, si sunt un fel de mancare sanatos si nutritiv. 27 Mar, 2022

Tom Kha Gai - supa proteica O supa proteica din bucataria taivaneza. Este foarte gustoasa, exotica si nutritiva! 27 Feb, 2022

Cafea cu cacao: combo de ars grasimi? Cum sa prepari o licoare aromata care arde grasimi si iti da energie? Afla de aici! 13 Feb, 2022