Metode de antrenament

7 din cele mai bune exercitii pentru antebrate 7 din cele mai bune exercitii pentru antebrate Vrei antebrate ca ale lui Popeye care transmit mesajul cat de puternic esti? Fa aceste exercitii cat mai des! 03 May, 2022
Masa musculara cele 3 metode de baza Masa musculara: cele 3 metode de baza Vrei muschi mai mari? Normal ca vrei! Atunci de ce nu folosesti cele 3 metode de baza pentru hipertrofie? 16 Mar, 2022
Antrenament cu gantere pentru bicepsi mari Antrenament cu gantere pentru bicepsi mari Nu ai nevoie decat de gantere pentru a construi bicepsi mari, fara echipament complicat si tehnici speciale! 08 Feb, 2022
Antrenament pentru gambe care chiar functioneaza Antrenament pentru gambe care chiar functioneaza Daca vrei sa iti cresti gambele cat mai rapid incearca acest antrenament facut o data pe saptamana. 25 Jan, 2022
Testeaza-ti instant potentialul de crestere al masei musculare Testeaza-ti instant potentialul de crestere al masei musculare O metoda simpla si directa de a stii cat potential de crestere are un muschi. 09 Nov, 2021
Sprinturi si antremamente cu greutati pentru masa musculara mai mare Sprinturi si antremamente cu greutati pentru masa musculara mai mare Combina sprinturile maximale cu antrenamente anabolice cu greutati si iti vei duce dezvoltarea musculara la urmatorul nivel. Alearga tare si cresti mare! 14 Sep, 2021
Antrenamentul intregului corp plus accesorii Antrenamentul intregului corp plus accesorii Un tip de antrenament pe care multi nu l-au incercat. Foarte rau, pentru ca are rezultate excelente. 31 Aug, 2021
Metode avansate pentru cresterea fortei Metode avansate pentru cresterea fortei Forta este din ce in ce mai la moda! Daca ai depasit nivelul de incepator si vrei sa iti cresti forta si mai mult, incearca una din metodele avansate de antrenament prezentate aici. 20 Jul, 2021
Genuflexiuni Anderson - tot ce trebuie sa stii Genuflexiuni Anderson - tot ce trebuie sa stii Sunt acest fel de genuflexiuni avansate potrivite pentru tine? Afla de aici! 06 Jul, 2021
Un exercitiu pentru umeri mai lati si mai sanatosi Un exercitiu pentru umeri mai lati si mai sanatosi Acest exercitiu uitat iti va face umerii mai puternici, mai rotunzi si mai sanatosi! 18 May, 2021
Muschi si forta cu 75% mai repede - metoda 3/7 Muschi si forta cu 75% mai repede - metoda 3/7 O metoda de antrenament mai putin cunoscuta a fost dovedita ca poate grabi procesele de acumulare de masa musculara si forta, cu pana la 75%. Suna prea bine sa fie adevarat? De aceasta data chiar este ceva real! 23 Feb, 2021
Cele mai eficiente metode de a construi masa musculara Cele mai eficiente metode de a construi masa musculara Cele mai bune impartiri pe grupe musculare, seturi, repetari, tempouri si multe altele! 03 Nov, 2020
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.